ασκήσεις πόδια

Σαβ, 06 Νοε 2021

Αυτές είναι οι 2 καλύτερες ασκήσεις για λεπτούς μηρούς και ψηλότερα πόδια

Οι παρακάτω δύο ασκήσεις θα σου χαρίσουν υπέροχα λεπτά πόδια. Η υπερδιάταση μακραίνει το μυ, ενώ οι προβολές σφίγγουν την περιοχή των γλουτών.

Κυρ, 05 Απρ 2020

Εύκολες ασκήσεις για να κάνουμε στο σπίτι και να γυμνάσουμε τους γλουτούς μας.

Κυρ, 13 Αυγ 2017

Γύμνασε ιδανικά τους μηρούς σου με την άσκηση που προτείνει η trainer.