αυγά

Δευ, 16 Αυγ 2021

Είναι τα αυγά η πιο υγιεινή τροφή; Και πώς επηρεάζουν θετικά τις ορμόνες σου;

Τα αυγά ίσως και να αξίζουν τον τίτλο τους, ως η πιο υγιεινή τροφή, ειδικά όταν πρόκειται για την εξισορρόπηση των ορμονών μέσω της διατροφής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 28 Ιουλ 2021

Κάνει να τρως αυγά κάθε μέρα; 7 απορίες για αυτά βρίσκουν απάντηση

Είναι ίσως η πιο παρεξηγημένη ζωική τροφή. Γιατί όσοι μύθοι κι αν το συνοδεύουν, βρίσκουν στην αντίπερα όχθη μία και μόνη αλήθεια. Τη μεγάλη διατροφική αξία του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Τετ, 19 Μαϊ 2021

Pesto eggs: Πώς να φτιάξεις την τελευταία viral συνταγή του TikTok

Η συνταγή πρωινού που έχει ενθουσιάσει τους TikTokers - και όχι μόνο

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 09 Οκτ 2020

Ξέρεις ποια είναι η... πολυβιταμίνη της φύσης; Το αβγό!

10 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Αβγού και ανακαλύπτουμe αυτή την πολυβιταμίνη της φύσης!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 23 Ιουλ 2020

Oμελέτα με λαχανικά και τυρί κρέμα με 252 θερμίδες

Το ιδανικό πρωινό που σε γεμίζει ενέργεια χωρίς περιττές θερμίδες: μια εκπληκτική αλλά άπαχη συνταγή για ομελέτα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
Τρι, 15 Οκτ 2019
Τετ, 25 Σεπ 2019

Συνταγή για αυγά scrambled με αβοκάντο και chia σε σιτάρι με ντομάτες

Μια τέλεια συνταγή για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 16 Φεβ 2019

Όταν το πρωινό γίνεται βραδινό: Δοκίμασε σιγοβρασμένες baby πατάτες και αβγά

Οι ιδανικές επιλογές για πρωινό, όπως τα αβγά και οι κρέπες, αλλάζουν εντελώς όταν προσθέτεις πιο έντονες γεύσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 09 Φεβ 2019

Λευκά ή καφέ αυγά: Τελικά ποια είναι πιο θρεπτικά;

Όταν ψωνίζουμε αβγά και εφόσον η γιαγιά μας η καλή δεν έχει κότες στην αυλή, το να επιλέξουμε ανάμεσα στα λευκά ή τα καφέ αβγά αποτελεί συχνά δίλημμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Περισσότερα