χωρίς ζάχαρη
Τετ, 07 Μαρ 2018
Συνταγές με αβοκάντο: Φτιάξε ελαφρύ σοκολατένιο μωσαϊκό χωρίς ζάχαρη από τη διαιτολόγο
Συνταγές με αβοκάντο: μια νόστιμη και light παραλλαγή για σοκολατένιο μωσαϊκό χωρίς ζάχαρη από την Κλειώ Δημητριάδου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Τρι, 13 Φεβ 2018
Γλυκές vegan τρούφες παντζαριού με καρύδα χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς ψήσιμο
Vegan τρούφες παντζαριού με καρύδα από το διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη με μόλις 32 θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 12 Φεβ 2018
Συνταγή για scones με ρόδι και σταγόνες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο!
Η διαιτολόγος Σταυρούλα Κρίκη ετοιμάζει scones ή γλυκά ψωμάκια όπως θα τα λέγαμε στα ελληνικά, χωρίς ζάχαρη!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 09 Ιαν 2018
Λίγες ή «0» θερμίδες; Μύθοι και πραγματικότητα
Φαίνεται ότι κάθε αναψυκτικό έχει ένα ‘’light” αντίγραφό του αυτές τις μέρες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Σαβ, 06 Ιαν 2018
Sugar Detox: Πώς θα κάνεις αποτοξίνωση από τη ζάχαρη σε 12 εβδομάδες!
Είτε θες να προκαλέσεις το μυαλό και το σώμα σου γι’ αυτή την περίοδο, είτε νιώθεις έτοιμη να κόψεις τη ζάχαρη μια για πάντα από τη ζωή σου, το Sugar Detox Plan των 12 εβδομάδων είναι σχεδιασμένο για να σε βοηθήσει να φτάσεις το στόχο με επιτυχία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 07 Δεκ 2017
Το πλάνο διατροφής των Shape editors! Μενού και συνταγές για μία μέρα από την Βίκυ Πασχάλη
H αρχισυντάκτρια του Shape, ανοίγει την κουζίνα της και αποκαλύπτει τις αγαπημένες της συνταγές. Να τι παίρνουμε μαζί μας στο γραφείο για πρωινό, φαγητό, γλυκό και σνακ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 21 Οκτ 2017
Πώς θα κάνεις διατροφή χωρίς ζάχαρη! Να τα γλυκά που τρώμε με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη
Μπορεί να μην τρώμε ζάχαρη, αλλά ξέρουμε να αγοράζουμε γλυκά. Μάθε τι είναι ο χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 16 Αυγ 2017
Βάφλες ΧΩΡΙΣ γλουτένη ή ζάχαρη με σος σοκολάτας και λίγες θερμίδες!
Αυτές οι γεμάτες σοκολάτα βάφλες χωρίς γλουτένη σερβίρονται με μία ζεστή σoς σοκολάτας. Είναι σα να τρως γλυκό για πρωινό!
Δευ, 03 Απρ 2017
Σούπερ υγιεινό κέικ με χαρουπάλευρο με τη συνταγή της διαιτολόγου Κλειώς Δημητριάδου
Ποιος είπε πως η διαιτολόγος δεν απολαμβάνει γλυκά τις Κυριακές. Η Κλειώ Δημητριάδου φτιάχνει σοκολατένιο κέικ με χαρουπάλευρο.
Παρ, 24 Φεβ 2017
Η Nestlé αφαιρεί 18.000 τόνους ζάχαρης από τα προϊόντα της μέχρι το 2020!
Ως αποτέλεσμα, μέχρι το 2020 τα προϊόντα Nestlé στην Ευρώπη θα έχουν κατά μέσο όρο 5% λιγότερη ζάχαρη σε σχέση με τώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Σαβ, 07 Ιαν 2017
Shape Tested: Μους με μαύρη σοκολάτα (χωρίς αυγά, γάλα, ζάχαρη!)
Viral έχει γίνει τις τελευταίες ημέρες το βίντεο του epicuriοus με τη μους σοκολάτας που απαιτεί μόνο ένα υλικό και σοκολάτα: Το νερό!
Κυρ, 20 Νοε 2016
Πώς θα κάνεις light γλυκά; Cookies, μπράουνις, παγωτό και μους σοκολάτας σε υγιεινή εκδοχή
Μπορείς να απολαμβάνεις light γλυκά με τις εναλλακτικές συνταγές του Shape.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 14 Οκτ 2016
Εσύ ποια σοκολάτα χωρίς ζάχαρη προτιμάς;
Σοκολάτες Sweet & Balance της ΓΙΩΤΗΣ γι’ αυτούς που ζουν χωρίς ζάχαρη, αλλά δεν ζουν χωρίς γλυκό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Τρι, 11 Οκτ 2016
Βίντεο: Super συνταγή για μάφιν μπανάνα σοκολάτα ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!
Φτιάξε νόστιμα μάφιν μπανάνας με σοκολάτα και απόλαυσέ τα χωρίς ενοχές.
Κυρ, 09 Οκτ 2016
Γλυκά brownies με φασόλια από τη διαιτολόγο (ΧΩΡΙΣ ζάχαρη, χωρίς αλεύρι!)
Brownies με φασόλια: Μια συνταγή με την υπογραφή της διαιτολόγου Κλειούς Δημητριάδου που θα σε κάνει να βάζεις όσπρια σε όλες τις γλυκιές συνταγές σου.
Τετ, 01 Ιουν 2016
Σπιτικό παγωτό σοκολάτα με μόνο 104 θερμίδες (χωρίς ζάχαρη, χωρίς λακτόζη!)
Μπαίνουμε στην κουζίνα και φτιάχνουμε σπιτικό παγωτό με 7 υλικά, λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση.
Παρ, 13 Νοε 2015
Τα γλυκά χωρίς ζάχαρη που μπορείς να φας χωρίς ενοχές (ακόμα και αν έχεις σακχαρώδη διαβήτη)
Ο προγραμματισμός είναι το παν στη διατροφή όλων μας. Πόσο μάλλον για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη που πρέπει να προσέχουν ακόμη περισσότερο το διαιτολόγιό τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Δευ, 23 Μαρ 2015
Super επιδόρπια χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη & χωρίς ζάχαρη; Τα βρήκαμε!
Γλυκά! Όλοι τα αγαπάμε, τα θέλουμε στη διατροφή μας, αλλά έχουμε και τις ενοχές μας όταν τα καταναλώνουμε... Ευτυχώς, τώρα υπάρχει τρόπος να τα απολαμβάνουμε!
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR
