Η τραγική ιστορία της Zhanna Samsonova, που πέθανε από ασιτία λόγω της φρουτοφαγίας, χρησιμεύει ως μια υπενθύμιση ότι οι ακραίες διατροφικές πρακτικές μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες στη σωματική και ψυχική υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΌπως υποστηρίζει έρευνα, η χορτοφαγική και ειδικά η vegan διατροφή μπορεί να εξασφαλίζει γρηγορότερη απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ χορτοφαγία δεν είναι τόσο ακραία και δύσκολη όσο μπορεί να φαντάζεσαι και το παρακάτω πρόγραμμα θα σε μυήσει σε έναν νέο και ενδιαφέροντα τρόπο ζωής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑν δεν τρως κρέας και αλλαντικά, αυτές είναι 6 εναλλακτικές επιλογές που μπορείς να βάλεις στο καθημερινό πρόγραμμά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΤελικά, είχα περισσότερες εναλλακτικές απ'ότι πίστευα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΤο διατροφικό υβρίδιο που συνδυάζει δύο γνωστές διατροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΚάνε την αποτοξινωτική και χορτοφαγική διατροφή που δημιιούργησε για το Shape.gr η Αναστασία Κόκκαλη.
H διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου και οι Vegan Fairies αναλύουν τις έννοιες του βιγκανισμού και της χορτοφαγίας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΗ Δέσποινα Μαρσέλου μας ετοιμάζει εύκολη σαλάτα με κινόα και πράσινα λαχανικά γιατί οι σαλάτες δεν μπορούν να γίνουν πιάτο και του φθινοπώρου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥΓιατί όμως εξακολουθείς να μη χάνεις βάρος ή και να παχαίνεις ενώ είσαι χορτοφάγος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΜια πλειάδα διατροφικών πλεονεκτημάτων θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος και να αποτοξινωθείς χωρίς κόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ASKMEN.GR