δαχτυλίδι πιλάτες

Βίντεο γυμναστικής: Ποιες ασκήσεις να κάνεις με το δαχτυλίδι Πιλάτες

Τελειοποίησε την κλασική μέθοδο Pilates με το δακτύλιο pilates ring και νιώσε το σώμα σου να αλλάζει.

Λεξικό fitness: Ξέρεις τι είναι bosu ή μπάλα pilates; Να τι κάνει κάθε gadget!

Αυτά είναι τα gadgets που θα σε βοηθήσουν στις ασκήσεις (για να μην έχεις πια άγνωστες λέξεις στις προπονήσεις σου).

#shapegreece