διατροφή μαραθώνιος

Πεμ, 05 Νοε 2020

Σκόρδο, γλυκοπατάτα, τεφ κι άλλες 5 τροφές που τρώνε οι μαραθωνοδρόμοι

Αυτές είναι οι τροφές που θα σου εξασφαλίσουν δύναμη και αντοχή στις προπονήσεις σου. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 09 Νοε 2019
Παρ, 10 Νοε 2017

Προπονείσαι για τρέξιμο και αγώνα; Να το πλάνο διατροφής σου από την Αναστασία Κόκκαλη

Διατροφή για μαραθωνοδρόμους ή απλά για εκείνους που λατρεύουν το τρέξιμο από τη διατροφολόγο-διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΚΚΑΛΗ