Διατροφή

Τετ, 06 Απρ 2022

Τι να τρώμε και τι να αποφεύγουμε εάν έχουμε πρόβλημα στα νεφρά

Οι κύριοι στόχοι της διατροφής στην χρόνια νεφρική νόσο και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να κάνουμε τις σωστές επιλογές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 05 Απρ 2022

Τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που κάνουν όσοι γυμνάζονται

Μήπως έχεις ξεκινήσει γυμναστήριο και δε βλέπεις αποτελέσματα. Ίσως δε φταίει η προσπάθεια που κάνεις αλλά τα τοπ διατροφικά λάθη που κάνεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Τετ, 30 Μαρ 2022

7 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το μοσχαρίσιο φιλέτο

Είτε τρως κρέας, είτε όχι, οι παρακάτω τροφές αποτελούν σίγουρα μια ενδιαφέρουσα πρόταση για να προσθέσεις περισσότερο σίδηρο στην διατροφή σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 29 Μαρ 2022

Εμμηνόπαυση: Ποια διατροφή βοηθά στα συμπτώματα;

Η διατροφή κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να διαφοροποιήσει την εκδήλωση και την ένταση των συμπτωμάτων της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 14 Μαρ 2022

Έλλειψη σιδήρου; Πώς θα βελτιώσεις την υγεία σου μέσω της (στοχευμένης) διατροφής

Η πρόσληψη μεγαλύτερης ποσότητας σιδήρου από τη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας από ανεπάρκεια σιδήρου και στη βελτίωση της γενικής υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 04 Μαρ 2022

Αυτή είναι η διατροφή για να είμαστε πιο υγιείς

Δύο έρευνες αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά της διατροφής που μας προστατεύει από νοσήματα όπως η COVID-19 - και προφανώς όχι μόνο αφού όπως αντιλαμβανόμαστε ενισχύει γενικότερα το ανοσοποιητικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 11 Φεβ 2022

#Cancel_Bread (#not): Τι μπορεί να σου συμβεί αν σταματήσεις να τρως ψωμί

Λατρεύουμε τα νόστιμα τοστ και θα συνεχίσουμε να τα λατρεύουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 11 Φεβ 2022

Food Fomo: Το διατροφικό σύνδρομο που πρέπει να προσέξεις

Τι ακριβώς είναι και πώς μπορείς να το διαχειριστείς;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Περισσότερα