Διατροφή

Σαβ, 03 Οκτ 2020

Αποτοξίνωση από τη ζάχαρη με αυτές τις βασικές συμβουλές

Είναι «ανώδυνος» ο τρόπος. Δεν σου προτείνουμε να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 31 Ιουλ 2020

Οι 15 κανόνες της σωστής διατροφής για να μη χρειαστείς ποτέ δίαιτα

Οι έρευνες και οι διατροφολόγοι έχουν καταλήξει σε 15 καλές διατροφικές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη λέξη "δίαιτα" να ανήκει στο παρελθόν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 29 Ιουλ 2020
Πεμ, 23 Απρ 2020

Λεπτή μέση με διατροφή: Οι 5 διατροφικοί κανόνες για να τα καταφέρω

Λεπτή μέση με διατροφή με αυτές τις πέντε διατροφικές συνήθειες.

Κυρ, 15 Μαρ 2020

Διατροφή και άσκηση: Tα δύο πιο συχνά λάθη που κάνουμε (όλοι!)

Βελτίωσε την ποιότητα της ζωής σου διορθώνοντάς τα. Ξέρεις ποια είναι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 20 Αυγ 2019

5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε ΟΛΟΙ για τη διατροφή

Η διατροφολόγος Ανδρονίκη Πάντα επισημαίνει τα 5 σημεία που πρέπει να ξέρεις

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 06 Ιουλ 2019

Πράσα: Ποια είναι τα διατροφικά τους οφέλη και γιατί ΠΡΕΠΕΙ να τα τρως (και 2 πρωτότυπες συνταγές!)

Μάθε όλους τους λόγους για τους οποίους το πράσο θα πρέπει να ενταχθεί στο καθημερινό σου διαιτολόγιο αλλά και 2 συνταγές από διάσημους σεφ για να το μαγειρέψεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τρι, 09 Απρ 2019

Σχετίζεται το κόκκινο κρέας με τον καρκίνο του μαστού; Ποιες είναι οι αδυναμίες των ερευνών;

Τι λέει έρευνα αναφορικά με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και τον καρκίνο του μαστού;

Σαβ, 05 Ιαν 2019
Τετ, 17 Οκτ 2018

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: 5 συνήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να ακολουθείς για σωστή διατροφή

Το μυστικό είναι το 75% της διατροφής σου να αποτελείται από αληθινές τροφές και να ακολουθείς μερικά απλά βήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Τρι, 07 Αυγ 2018

Νέο διατροφικό πλάνο για αδυνάτισμα: Xάσε κιλά τρώγοντας περισσότερο λέει η διαιτολόγος

Απόλαυσε το φαγητό και δες το σώμα σου να αδυνατίζει (επιτέλους) πιο γρήγορα από ποτέ με αποτέλεσμα που διαρκεί περισσότερο από ποτέ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Περισσότερα