Τα πιο εύκολα μπισκότα βρώμης με μόλις τρία υλικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠήρες κάποια μερικά παραπανίσια κιλά; Συμβαίνει συχνά και δε χρειάζεται να ανησυχείς. Ξέρεις ήδη όλα αυτά που πρέπει να κάνεις για να τα χάσεις.
Τα φυσικά στοιχεία που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΚαι εξαιρετικά λίγες θερμίδες ανά μερίδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΤα ενθαρρυντικά συμπεράσματα νέας έρευνας για τον περιορισμό της όρεξης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΜικρές αλλαγές στο διατροφικό σου πρόγραμμα μπορούν να ωφελήσουν στο μέγιστο την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΤο χειμωνιάτικο γεύμα που θα σε βοηθήσει να χάσεις εύκολα περιττά κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΌταν θέλεις να χάσεις περιττά κιλά, το πρωινό γεύμα μπορεί να λειτουργήσει υπέρ σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΦυσικά! Τα πέντε tips που μπορείς να ακολουθήσεις για μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς πολλές ώρες προετοιμασίας στην κουζίνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠοιο από τα δύο να προτιμήσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΜπορείς να ακολουθήσεις δίαιτα όταν είσαι όλη τη μέρα εκτός σπιτιού, στο γραφείο ή γενικά στη δουλειά σου; Ναι, μπορείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΟι κύριοι "ύποπτοι" του χαμηλού μεταβολικού ρυθμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΠώς επηρεάζονται τα επίπεδα πείνας, ο ρυθμός που καίμε θερμίδες αλλά και ο τρόπος που αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα, όταν τρώμε αργά το τελευταίο γεύμα;
Όλα όσα αποκαλύπτει έρευνα για τον περιορισμό του κίνδυνου εμφάνισης καταθλιπτικών συμπτωμάτων.
Το σνακ που αντιμετωπίζει ικανοποιητικά την επιθυμία για ζάχαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΤα γεμιστά ψωμάκια ατμού με καταγωγή από την Κίνα είναι όλα όσα χρειάζεται για μια τέλεια βραδιά με φίλους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΚι όμως, ο τρόπος μαγειρέματος παίζει καθοριστικό ρόλο στην διατροφική αξία του τελικού αποτελέσματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΈνας καλός λόγος να προσθέσεις τα παντζάρια στο διατροφικό σου πλάνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΗ διάσημη ηθοποιός φροντίζει να διατηρεί αψεγάδιαστη την σιλουέτα της, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο πρωινό γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ