Δημητρα Γλυνού

Τετ, 15 Σεπ 2021

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να καταναλώσω τους υδατάνθρακες;

Υπάρχει σωστή ώρα και σωστός τρόπος κατανάλωσης των υδατανθράκων;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 12 Σεπ 2021

Τα σχολεία ξεκινούν ξανά! Πέντε υγιεινές και εύκολες συνταγές για σνακ των παιδιών

Επιλογές για να δώσεις στο παιδί σου αλλά και για να πάρεις εσύ στο γραφείο!

Παρ, 10 Σεπ 2021

Πότε είναι μια σαλάτα υγιεινή; Ποιες είναι οι "κακές" και οι "καλές" σαλάτες;

Tι συνδυασμούς τροφίμων μπορείς να κάνεις για να φτιάξεις μια υγιεινή σαλάτα τελικά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 08 Σεπ 2021

Εμμηνόπαυση και λίπος στην κοιλιά: Συνήθειες διατροφής που λειτουργούν καλά αυτή την περίοδο

Μία ιδιαίτερα σημαντική περίοδος για τις γυναίκες που χρειάζεται προσοχή και στη διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 07 Σεπ 2021

Παχαίνουν τα σταφύλια; Η διατροφολόγος απαντά σε μερικές viral απορίες

Με πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, τα σταφύλια είναι αδιαμφισβήτητα μία από τις πιο υγιεινές προσθήκες στη διατροφή. Αλλά, είναι καλά και για την απώλεια βάρους ή όσους έχουν διαβήτη;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 06 Σεπ 2021

Γιατί δεν λειτουργούν οι αυστηρές δίαιτες;

Και μερικές απλές και υγιεινές στρατηγικές για να καταφέρεις να έχεις υγιές βάρος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 01 Σεπ 2021

Τι συμβαίνει όταν συνδυάζω διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης; Πρέπει να αποφεύγω αυτόν το συνδυασμό;

Είναι καλό να αναμειγνύουμε διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης, όπως διαφορετικά κρέατα, ή κρέας με γαλακτοκομικά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 01 Σεπ 2021

Κεφάλαιο αποτοξίνωση: 10 διαιτολόγοι προτείνουν συνταγές για ροφήματα και detox tips

Πώς θα κάνεις σωστή αποτοξίνωση; Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους και ιδού τι μάθαμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Περισσότερα