Top ασκήσεις για σφιχτή κοιλιά που απαιτούν μόνο τη βοήθεια ενός τοίχου – που σημαίνει ότι είναι εξαιρετική γυμναστική για το σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕπίλεξε μία fun προπόνηση που θα ακολουθήσεις στο ρυθμό της μουσικής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΜια σφιχτή κοιλιά μπορεί να σου δώσει περισσότερη αυτοπεποίθηση αλλά θα έχεις κι άλλα οφέλη που, ίσως, μέχρι τώρα αγνοούσες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ