επαναφορά μετά τον τοκετό

Τρι, 04 Σεπ 2018

Ασκήσεις Kegel - γιατί πρέπει να τις κάνεις είτε έχεις γεννήσει είτε όχι

Αν έχεις συνδυάσει τις ασκήσεις kegel με την εγκυμοσύνη, ήρθε η ώρα να αλλάξεις γνώμη. (Spoiler: Οι ασκήσεις αυτές είναι απαραίτητες για να απολαμβάνεις για πάντα το σεξ, εσύ και ο σύντροφός σου.)

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 05 Ιουν 2018

Mom makeover: Ολιστική αποκατάσταση μετά τον τοκετό

H ολιστική μέθοδος για να επανέλθει η γυναίκα σωματικά και ψυχολογικά μετά τον τοκετό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΙΚΟς ΝΑΟΥΜ
Τετ, 25 Ιαν 2012

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Το πρόγραμμα της Tracy Anderson

Αυτό είναι το πρόγραμμα της Tracy Anderson για γυμναστική στην εγκυμοσύνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ