Tips & συμβουλές άσκησης και προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι και όχι μόνο
Μάθε τί μπορεί να προκαλάσει πόνο στη μέση καθώς τρέχεις και τι μπορείς να κάνεις. Ο αθλίατρος Εμμανουήλ Μπριλάκης σου εξηγεί.
Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για την έντονη άσκηση τα Σαββατοκύριακα.