γιόγκα

Πεμ, 19 Νοε 2020

Yoga το πρωί: Αυτές οι ασκήσεις θα σου χαρίσουν ευεξία και ενέργεια

Απόκτησε ενέργεια και δύναμη το πρωί δοκιμάζοντας γιόγκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 04 Σεπ 2020

Στάση «γάτα-αγελάδα»: Συνδύασέ τη με αυτές τις ασκήσεις για δυνατό κορμό

Αν θέλεις να κάνεις level up στα yoga sessions σου, δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 22 Αυγ 2020

Ασκήσεις γιόγκα για αρχάριους: Διάλεξε βίντεο με 10, 20, 40 ή 60 λεπτά

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γιόγκα, δοκίμασε αυτά τα flows που επιλέξαμε από το YouTube.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 19 Αυγ 2020

5 yoga Youtube channels που πρέπει να ξέρεις

Σε συστήνουμε με τις αγαπημένες μας yogis - vloggers.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 06 Αυγ 2020

Πώς θα κάνεις σωστά τη στάση «κάτω σκύλος» της γιόγκα

Ανακάλυψε κι εσύ τα οφέλη της άσκησης της γιόγκα «κάτω σκύλος» και πώς θα την κατακτήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 08 Ιουλ 2020
Πεμ, 11 Ιουν 2020

Η στάση της γάτας και η άσκηση Kegel για καλύτερο σεξ

H trainer μάς μαθαίνει πώς θα ασκηθούμε με στόχο το καλύτερο σεξ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 19 Μαϊ 2020
Περισσότερα