γιόγκα

Κυρ, 19 Απρ 2020

Πώς θα σε ωφελήσει η γιόγκα σε κάθε φάση της ζωής σου (στα 20, στα 30, στην εμμηνόπαυση κ.ά.)

Τελικά, υπάρχει ηλικία στη yoga; Τι πέντε, τι σαράντα, τι εξήντα πέντε! Δεν έχει καμία σημασία!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 14 Ιαν 2020

11 top ασκήσεις γιόγκα για αδυνάτισμα (έτσι θα κάνεις yoga body!)

Αυτό είναι το πρόγραμμα σου για κοιλιά, χέρια, γλουτούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 11 Ιαν 2020

7 είδη yoga: Θες αδυνάτισμα, γονιμότητα ή αντοχή; Διάλεξε το σωστό για σένα

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic σε ξεναγεί στα μονοπάτια της Yoga για να βρεις το δρόμο που οδηγεί στα αποτελέσματα που θες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ IVIC
Σαβ, 07 Δεκ 2019

Μπορείς να τραυματιστείς κάνοντας yoga;

Ναι, οι τραυματισμοί κατά τη διάρκεια ενός session yoga είναι πολύ πιθανοί αν δεν γνωρίζεις κάποια βασικά πράγματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 16 Σεπ 2019

Train with us: Η Oysho Sport λανσάρει το δικό της πρόγραμμα προπονήσεων

Με τρέξιμο, γιόγκα και λειτουργική προπόνηση σε διάφορες πόλεις του κόσμου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Τρι, 14 Μαϊ 2019

Hot yoga: Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις;

Η personal trainer εξηγεί για ποια άτομα είναι επικίνδυνη η hot yoga και πώς θα επωφεληθείς από το ιδιαίτερο αυτό είδος άσκησης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τετ, 13 Μαρ 2019

Διαγωνισμός: Γιατί να κάνεις κουνταλίνι γιόγκα; Κάνουμε δώρο 20 διπλές προσκλήσεις για το 4ο φεστιβάλ κουνταλίνι γιόγκα (αποτελέσματα)

Είτε αγαπάς την κουνταλίνι γιόγκα είτε θέλεις να δοκιμάσεις κάτι καινούριο, τώρα έχεις την ευκαιρία να βρεθείς δωρεάν στο 4ο φεστιβάλ κουνταλίνι γιόγκα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 07 Μαρ 2019

Αληθινή ιστορία από ένα κορίτσι σαν εσένα: Δοκίμασα πρώτη φορά yoga και να γιατί θα συνεχίσω

Η Βίκυ αναζητούσε ένα είδος άσκησης που θα γυμνάσει όλο το σώμα της και δε θα την κάνει να βαριέται. Μήπως το βρήκε;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 22 Φεβ 2019

Πονάει η πλάτη σου; Αντί για φάρμακα, κάνε yoga!

Αν πονάει η πλάτη σου -και όχι μόνο- από την καθιστική ζωή, η yoga μπορεί να είναι το «φάρμακο» που χρειάζεσαι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 13 Φεβ 2019

Τα καλύτερα χτενίσματα για τη γυμναστική και για κάθε άσκηση (μπαλέτο, yoga, χορός!)

Όποιο είδος άσκησης κι αν επιλέγεις, μάθε ποιο είναι το πιο πρακτικό hairstyle.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 10 Ιαν 2019

Yoga για οικογένειες: H εναλλακτική μορφή άσκησης που θα κάνεις μαζί με τα παιδιά σου

Εάν ψάχνεις μια νέα ευκαιρία για μοναδικές οικογενειακές στιγμές ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις family yoga. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Περισσότερα