γλουτοί ασκήσεις
Πεμ, 20 Σεπ 2018
Jessica Biel: Δες τη να κάνει pistol squats (είναι fitness pro!)
Το κάνει να φαίνεται πολύ εύκολο. Και δεν είναι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 15 Φεβ 2018
Βραζιλιάνικοι γλουτοί σε 1 μήνα με αυτές τις ασκήσεις
Απόκτησε τους γλουτούς που ονειρεύεσαι γρήγορα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 15 Δεκ 2017
#ShapeSquatChallenge: Σφιχτοί γλουτοί σε 1 μήνα κάνοντας μόνο καθίσματα μαζί με το SHAPE
30 μέρες. 1 squat πρόκληση. 12 παραλλαγές. Δεν θα πιστεύεις τι γλουτούς θα αποκτήσεις. Ξεκίνα σήμερα μαζί με τη SHAPE team
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ