γλουτοί

Παρ, 11 Μαϊ 2018

3 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά και σφιχτούς γλουτούς σε 10'

Δίνουμε έμφαση στα σημεία με αυτές τις ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος.

Πεμ, 08 Φεβ 2018

Αυτή η κοπέλα θα σου αποδείξει πως έχεις κι εσύ τα ζηλευτά οπίσθια που βλέπεις στα social media. Τι εννοούμε;

Παρ, 15 Σεπ 2017

Η Adriana Lima και άλλα supermodels αποκάλυψαν την αγαπημένη τους άσκηση για τέλειους γλουτούς. Και μπορείς να τις κάνεις όλες!

Παρ, 12 Μαϊ 2017

Γίνε fit χωρίς να... σηκωθείς από τον καναπέ σου. Δηλαδή, σχεδόν.

Τρι, 07 Μαρ 2017

Οι αξιοζήλευτοι γλουτοί που μας δίνουν το κίνητρο για μερικά squats παραπάνω.

Τετ, 21 Δεκ 2016

Όποια θέλει τους γλουτούς ενός «αγγέλου» της Victoria's Secret, να σηκώσει το χέρι - ή να κάνει κλικ στο άρθρο.

Πεμ, 22 Σεπ 2016

Αυτό το πρόγραμμα ασκήσεων θα σε βοηθήσει να ξεχάσεις τις «δύσκολες περιοχές» του σώματός σου. Διώξε τα «ψωμάκια»!

Τρι, 31 Μαϊ 2016

Καταπολέμησε το τοπικό πάχος τωρα, με την πρωτοποριακή, ανώδυνη μέθοδο Medi Cool, με τη δύναμη της ψύξης