Γυμναστική στο κρύο

Δευ, 17 Ιαν 2022

Γυμναστική στο κρύο: Συμβουλές για να κάνουμε με άνεση και ασφάλεια

Αυτοί είναι μερικοί από τους τρόπους για να απολαύσουμε την άσκηση στο κρύο χωρίς να διακινδυνεύεις τραυματισμούς και πτώσεις.

Τρι, 26 Ιαν 2021

Για ποιους είναι επικίνδυνη η σωματική δραστηριότητα με κρύο καιρό και τι πρέπει να κάνουν;