handstand
Πεμ, 09 Απρ 2020
Πώς θα πετύχω το σωστό handstand (και κάθε ανάποδη στήριξη που θέλω!)
Η ειδικός συμβουλεύει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 17 Ιαν 2018
To εντυπωσιακό handstand της Ειρήνης Παπαδοπούλου
Η τραγουδίστρια επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά πόσο fit είναι και πόσο καλλίγραμμο κορμί έχει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 17 Νοε 2016
Κάνεις handstand; Ποια είναι τα οφέλη του να στέκεσαι ανάποδα;
Σίγουρα γνωρίζεις τη shirshasana, τη στάση της γιόγκα όπου στέκεσαι με τα πόδια πάνω και το κεφάλι κάτω. Ίσως όμως δεν γνωρίζεις τι εξασφαλίζει για την υγεία σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ