Ιωάννα Αδαμίδου

Σαβ, 11 Σεπ 2021

Επιστροφή στα θρανία: 10 tips για να γίνει η προετοιμασία του κολατσιού "παιχνιδάκι"

Με το ξεκίνημα των μαθημάτων, ανακάλυψε εδώ πρακτικές και υγιεινές ιδέες για το κολατσιό στο σχολείο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 17 Νοε 2020

Δέκα συμβουλές για να βελτιώσεις τα επίπεδα σακχάρου

Ο διαβήτης μπορεί να προληφθεί με απώλεια σωματικού βάρους, τακτικά γεύματα με ελεγχόμενους υδατάνθρακες και καθημερινή σωματική άσκηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE