Ιωάννα Αδαμίδου

σαλάτες του φθινοπώρου
Δέκα συμβουλές για να βελτιώσεις τα επίπεδα σακχάρου

Ο διαβήτης μπορεί να προληφθεί με απώλεια σωματικού βάρους, τακτικά γεύματα με ελεγχόμενους υδατάνθρακες και καθημερινή σωματική άσκηση.

Κολατσιό για το σχολείο
Επιστροφή στα θρανία: 10 tips για να γίνει η προετοιμασία του κολατσιού «παιχνιδάκι»

Με το ξεκίνημα των μαθημάτων, ανακάλυψε εδώ πρακτικές και υγιεινές ιδέες για το κολατσιό στο σχολείο.

#shapegreece