καφεΐνη

γυναίκα χαρούμενη καρέκλα χαρά υγεία
6 -παράξενοι και μη- παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία σου

Ξέρεις ότι πρόληψη σημαίνει καλή υγεία. Ωστόσο υπάρχουν και κάποιοι ακόμη παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία σου που πιθανόν δεν τους γνωρίζεις. Μέχρι τώρα!

εύκολη συνταγή για γκουακαμόλε
Τροφές που δίνουν ενέργεια: 3 τροφές χωρίς καφεΐνη που μας τονώνουν

Θέλεις να έχεις ενέργεια όλη μέρα αλλά δεν προτιμάς τα ροφήματα με καφεΐνη; Έχουμε τη λύση για σένα με τροφές χωρίς καφεΐνη.

5 top συστατικά στις κρέμες κατά της κυτταρίτιδας

Δες ποια συστατικά χρειάζεται να έχουν οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας για μέγιστο αποτέλεσμα!

3 απρόσμενοι τρόποι να βελτιώσεις την προπόνησή σου

Τι να κάνεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση για καλύτερη απόδοση.

πρωινός καφές
Πότε πρέπει να πιεις καφέ για ενέργεια; Μάθε ακριβώς πόσο και πότε!

Ο πρωινός καφές μπορεί να ανεβάσει τη φυσική σου κατάσταση σε άλλο επίπεδο, δείχνουν τελευταίες έρευνες.

καφές, πρωινό
Ελληνικός καφές: Ο σύμμαχός σου στην υγεία!

Είναι τυχαίο που τον καταναλώνουν καθημερινά οι Ικαριώτες, κάτοικοι με ιδιαίτερα αυξημένο προσδόκιμο ζωής; Η διατροφολόγος μας δίνει τα θετικά του ελληνικού καφέ

6 πηγές καφεΐνης που δε φαντάζεσαι (εξαιρούνται ο καφές και το τσάι)

Η καφεΐνη υπάρχει σε διάφορα προϊόντα και τροφές, τις οποίες συνεχίζεις να καταναλώνεις συνήθως λόγω άγνοιας. Δες ποιες είναι αυτές, έτσι ώστε να τις αποφεύγεις αν η καφεΐνη είναι κάτι που σε ενοχλεί.

#shapegreece