Καλύτερες τροφές
Δευ, 17 Μαϊ 2021
Οι τροφές που χρειάζεσαι για επίπεδο στομάχι και για να νικήσεις το φούσκωμα στην κοιλιά
Θες να ακολουθήσεις μια διατροφή για επίπεδο στομάχι αλλά είσαι ένα βήμα πριν την περίοδο ή μετά από γαστρεντερίτιδα; Ιδού τι να τρως!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΚΚΑΛΗ
Δευ, 29 Μαρ 2021
8 σπιτικές θεραπείες για την ακμή (λεμόνι, σκόρδο, κανέλα και άλλες τροφές για να διώξεις φυσικά τα σπυράκια!)
Ντομάτα, λεμόνι, σκόρδο, κανέλα γίνονται τα όπλα σου σ' αυτές τις θεραπείες για την ακμή με σπιτικές συνταγές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 16 Μαρ 2021
Οι 8 τροφές που σου προσθέτουν χρόνια, δημιουργούν σπυράκια και γενικά σου κάνουν κακό
Ποιες είναι οι τροφές που μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την ηλικία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 12 Μαρ 2021
Οι 15 καλύτερες τροφές με Β12 (ξέρεις ποιες είναι;)
Η βιταμίνη Β12, μεταξύ άλλων, βοηθά το σώμα σου να παράγει DNA και ερυθρά αιμοσφαίρια και ενισχύει το ανοσοποιητικό.
Κυρ, 21 Φεβ 2021
Η νέα λίστα με τροφές για επίπεδη κοιλιά (με επιστημονικές αποδείξεις)
Ενσωµάτωσε αυτές τις σούπερ τροφές στη διατροφή σου οι οποίες –και µε επιστηµονικές αποδείξεις– θα µειώσουν την περίµετρο της µέσης σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 08 Φεβ 2021
8 τροφές που θα φας σήμερα για να πέσει η πρησμένη κοιλιά μέχρι αύριο
Τρέφεσαι σωστά και γυμνάζεις τους κοιλιακούς σου κάθε μέρα. Αλλά για κάποιο λόγο σήμερα, ξύπνησες με πρησμένη κοιλίτσα.
Πεμ, 07 Ιαν 2021
8 τροφές για μυική ενδυνάμωση βάσει έρευνας (έτσι χτίζεις μυική μάζα και καις λίπος)
Δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για να αποκτήσεις τέλειο σώμα. Μάθε ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν τη μυϊκή σου μάζα.
Δευ, 07 Δεκ 2020
Τροφές για τέλειο δέρμα: Να τι τρώει ένα μοντέλο για υγιές πρόσωπο
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για το δέρμα που επιλέγουν και τα μοντέλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 01 Δεκ 2020
Γιατί έχεις φούσκωμα και τι να φας (και οι τροφές που θες για επίπεδη κοιλιά)
Μήπως υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που έχεις φούσκωμα και όχι επίπεδη κοιλιά;
Παρ, 30 Οκτ 2020
6 τροφές που τρώει ένα supermodel για αψεγάδιαστη επιδερμίδα
Αν ζηλεύεις την επιδερμίδα των μοντέλων, τότε μάθε ποιες τροφές επιλέγουν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 26 Οκτ 2020
Aυτές είναι οι 14 καλύτερες τροφές κατά της ακμής
Βάλε αυτές τις τροφές κατά της ακμής στο διαιτολόγιό σου και πες αντίο στα σπυράκια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 30 Σεπ 2020
Σίδηρος, βιταμίνες Β και Ω3 λιπαρά οξέα: Πότε χρειάζεσαι συμπλήρωμα και από ποιες τροφές παίρνεις αυτά τα απαραίτητα στοιχεία;
Μήπως κουράστηκες να νιώθεις κουρασμένη; Αυτά τα διατροφικά SOS θα σε γεμίσουν ενέργεια και μάλιστα γρήγορα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 29 Σεπ 2020
Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώμε (αν θες ωραίο, υγιές δέρμα)
Εφόσον θέλεις υπέροχη, λαμπερή επιδερμίδα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Πεμ, 24 Σεπ 2020
Ποιες είναι οι 8 τροφές για καλύτερο σεξ;
Ποιες τροφές υπόσχονται αυξημένη λίμπιντο και καλύτερη σεξουαλικές επιδόσεις.
Δευ, 03 Αυγ 2020
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τη μνήμη
Κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, μπορείς να προσφέρεις στον εγκέφαλό σου ό,τι χρειάζεται για να λειτουργεί καλύτερα και ξέχνα τα... «μπλάκαουτ».
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τετ, 10 Ιουν 2020
Διατροφή στο θηλασμό: Oι 10 καλύτερες τροφές για γυναίκες που θηλάζουν
Η σωστή διατροφή στο θηλασμό εξασφαλίζει υγεία για σένα και το μωρό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 03 Ιουν 2020
10 sos τροφές για λείο και σφριγηλό δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα
10 sos τροφές για λείο δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα αλλά και συμβουλές για να την αποφύγεις.
Τρι, 21 Ιαν 2020
6 super τροφές που χρειάζεται να τρως κάθε μέρα για την καλή υγεία της καρδιάς
Αυτές είναι οι τροφές για γερή καρδιά και καλή καρδιαγγειακή υγεία
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Παρ, 10 Ιαν 2020
Τα superfoods του χειμώνα: Ρόδι, παντζάρι και όλες οι υγιεινές τροφές που θα βρεις ΤΩΡΑ
Superfoods του χειμώνα: Ιδού οι καλύτερες τροφές που μπορείς να βάλεις στο πιάτο σου όλους τους χειμερινούς μήνες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΚΚΑΛΗ
Τρι, 17 Δεκ 2019
Tα 5 τρόφιμα που πρέπει να φας τα Χριστούγεννα σύμφωνα με τη διατροφολόγο
Το τι πρέπει να μη φας μέσα στις γιορτές πιθανώς το γνωρίζεις. Το τι πρέπει να φας οπωσδήποτε όμως στα γιορτινά τραπέζια είναι ακόμα πιο σημαντικό! Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας φτιάχνει τη λίστα με όσα ΠΡΕΠΕΙ να φάμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
