«Άκου την καρδιά σου». Ο "χτύπος" της τα λέει όλα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ«Αν σας πάρει περισσότερο από ενάμισι λεπτό για να ανεβείτε τέσσερις σκάλες, η υγεία σας είναι υποβέλτιστη και θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό», υποστηρίζει η μελέτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΠώς θα προστατέψουμε το σημαντικότερο όργανο στο σώμα μας, την καρδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΞέρεις πόσα λεπτά άσκησης κάθε εβδομάδα μπορούν να βελτιώσουν θεαματικά την υγεία σου, το δείκτη ευτυχίας σου, αλλά και την προσπάθειά σου να χάσεις κιλά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΝέα μελέτη δείχνει ότι η ασταξανθίνη, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται κυρίως στα θαλασσινά, μπορεί να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΝέα έρευνα συνδέει τις διατάσεις με την πρόληψη ασθενειών και μάλιστα σοβαρών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤι ισχύει και τι όχι για τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τη διατροφή μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΜάθε τα μυστικά για την υγεία της καρδιάς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ κορυφαία καρδιολόγος Dr. Suzanne Steinbaum μέσα από το βιβλίο της Heart Book σε βοηθά θα μάθεις τι βλάπτει την καρδιά σου και πώς να υπολογίζεις (και να μειώσεις) τις πιθανότητες κινδύνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΟ Νο1 διατροφικός τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου βρίσκεται στο ψυγείο σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΤο πρωινό γεύμα αποδεικνύεται πως παίζει σημαντικό ρόλο για υγιή και γερή καρδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ