καταπολεμήσεις το άγχος

Σαβ, 13 Μαρ 2021

Πώς να απαλλαγούμε από το άγχος κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης περιόδου;

Ποια tips χρησιμοποιεί καθημερινά μία yoga instructor για να διαχειριστεί το άγχος μέσω της γιόγκα και μερικών απλών τεχνικών αναπνοών;