κατάθλιψη

Πεμ, 02 Μαρ 2023

Η κατάθλιψη ως "θεραπεία": Τι σημαίνει αυτή η προσέγγιση

Μπορεί το να βιώσουμε "με την ησυχία μας" την κατάθλιψη να μας βοηθήσει να γίνουμε καλά; Ένα ανατρεπτικό ερώτημα που αξίζει να μάθουμε την απάντησή του.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Φεβ 2023

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης και οι διαφορετικές μορφές της

Εποχική κατάθλιψη; Επιλόχειος κατάθλιψη; Κατάθλιψη στα παιδιά; Ποια είναι τα βασικά είδη της κατάθλιψης και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για καλύτερη ψυχική υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 12 Ιαν 2023

Ο 50 Cent χαρακτήρισε την κατάθλιψη "πολυτέλεια" - Ισχύει αυτό;

Ο Αμερικανός ράπερ έχει μια δική του οπτική για την κατάθλιψη, η οποία κατά πάσα πιθανότατα απέχει από αυτό που νιώθουν όσοι βιώνουν αυτό το πρόβλημα ψυχικής υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 06 Δεκ 2022

Ψυχική υγεία: Αυτές είναι οι "θρησκευτικές αρχές" που την ενισχύουν

Η θρησκεία - έκπληξη που μπορεί να μας προστατεύει από κατάθλιψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 27 Οκτ 2022

Το ήξερες ότι η ψωρίαση συνδέεται έντονα με την κατάθλιψη;

Το ένα τέταρτο των ανθρώπων που ζουν με ψωριασική νόσο βιώνουν κατάθλιψη, ενώ όταν μιλάμε για άγχος ο αριθμός τους εκτινάσσεται στο 48%.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 25 Οκτ 2022

6 καταστάσεις που μοιάζουν αλλά δεν είναι κατάθλιψη

Νιώθεις θλίψης, έχεις έλλειψη ενέργειας και δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Δεν πάσχεις απαραίτητα από κατάθλιψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 01 Οκτ 2022

Βοηθά η ψυχοθεραπεία την αγωγή με αντικαταθλιπτικά;

Αρνητική είναι η απάντηση νέας έρευνας σχετικά με τη θεραπεία της κατάθλιψης και την συμβολή της ψυχοθεραπείας σε αυτήν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 13 Σεπ 2022
Τετ, 07 Σεπ 2022

Δύο πράγματα που δεν πρέπει να πεις σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη

Πώς θα μπορούσες να βοηθήσεις, χωρίς να βαρύνεις συναισθηματικά τον φίλο σου που παλεύει καθημερινά με τη συγκεκριμένη ασθένεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 29 Αυγ 2022

Post Summer Sadness: Πώς θα αντιμετωπίσεις τη στεναχώρια μετά τις διακοπές

Γύρισες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές και νιώθεις μια μελαγχολία; Δες πώς θα την καταπολεμήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 24 Αυγ 2022

Μήπως σκρολάρεις συνέχεια τις ειδήσεις στο κινητό σου; Μάθε γιατί είναι κακή συνήθεια

Ο εθισμός στις ειδήσεις, είτε αν τις παρακολουθείς στο κινητό είτε στην τηλεόραση, μπορεί να συνδέεται με άγχος, κατάθλιψη και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 18 Ιουλ 2022

Ποιοι είναι οι παράγοντες που πυροδοτούν την κατάθλιψη;

Η ειδικός αποκαλύπτει τις πέντε (πολύ συνηθισμένες) αιτίες που μας κάνουν όλους υποψήφιους για εκδήλωση κατάθλιψης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 22 Απρ 2022

Bloom: Μία συγκινητική animated ταινία μικρού μήκους που "μιλά" αληθινά για την κατάθλιψη

Πάντα υπάρχει ελπίδα. Αρκεί να βρεις τον τρόπο να την αφήσεις να "ανθίσει" μέσα σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 03 Απρ 2022

Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

Πώς ο βελονισμός μπορεί να σε βοηθήσει στην κατάθλιψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 24 Δεκ 2021

Τρόποι για να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη του χειμώνα

Τα winter blues είναι εδώ και έτσι θα τα καταπολεμήσεις.

Πεμ, 25 Νοε 2021

Είναι η κατάθλιψη η "νέα πανδημία;"

Υπολογίζεται ότι ένας στους 4 θα παρουσιάσει κάποια στιγμή της ζωής του μια ψυχική διαταραχή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 02 Νοε 2021

Κάνεις αρνητικές σκέψεις και έχεις κλειστεί στον εαυτό σου;

Εάν τα παραπάνω σου συμβαίνουν συχνά, τότε μπορεί να αποτελούν πρώιμα συμπτώματα κατάθλιψης και νέα έρευνα υποδεικνύει άλλον ένα καλό λόγο να την αντιμετωπίσεις έγκαιρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 22 Οκτ 2021

Νιώθεις περισσότερο άγχος ή κατάθλιψη; Ο "ένοχος" έχει βρεθεί σε έρευνα

Έρευνα σε 204 χώρες το 2020 βρήκε ότι οι γυναίκες και οι νεότεροι είναι πιο επιρρεπείς σε επεισόδια άγχους και κατάθλιψης εξαιτίας της πανδημίας COVID-19.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 10 Οκτ 2021

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Τι είναι η υπαρξιακή κατάθλιψη;

Η υπαρξιακή κατάθλιψη συνδέεται με πανανθρώπινες υπαρξιακές αναζητήσεις σχετικά με το νόημα της ζωής καθώς και τα υπόλοιπα θεμελιώδη θέματα της ύπαρξης, όπως ο θάνατος, η ελευθερία, η αγάπη, ο έρωτας, η μοναξιά

Τρι, 05 Οκτ 2021

Πώς τα ω-3 λιπαρά οξέα δρουν θετικά στη διάθεση; Η διατροφολόγος εξηγεί

Η αύξηση ω-3 λιπαρών οξέων, πέρα απο το πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων που παρέχει στον οργανισμό, δρα θετικά στην καλή ψυχική υγεία των ανθρώπων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE