ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Δευ, 27 Νοε 2023
Αυτή είναι η καθημερινή κίνηση που τονώνει την ψυχική σου ευεξία | Πολύ απλή!
Η ποικιλία στις καθημερινές κινήσεις συνδέεται με καλύτερη ευεξία, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε ψυχιατρικούς ασθενείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 25 Οκτ 2023
Η άσκηση που μειώνει την κατάθλιψη και λατρεύουν οι διάσημες γυναίκες του Χόλιγουντ
Η Meghan Markle και η Drew Barrymore έχουν δηλώσει ανοιχτά την αδυναμία τους σε αυτό το hot session.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 21 Αυγ 2023
Μπορείς να μειώσεις τη μελαγχολία με σωστές τροφές; Διατροφή κατά της κατάθλιψης
Μήπως σου λείπουν κάποιες βιταμίνες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 03 Αυγ 2022
5 απρόσμενα "συμπτώματα" που συνδέονται με την κατάθλιψη
Αναπάντεχες συμπεριφορές και ενδείξεις που έχουν ως αιτία την κατάθλιψη, την ασθένεια που προσβάλλει περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 16 Ιουν 2023
Η εξομολόγηση της Δέσποινας Καμπούρη για την επιλόχειο κατάθλιψη
Η Δέσποινα Καμπούρη μίλησε σε συνέντευξή της για την επιλόχειο κατάθλιψη που πέρασε μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 26 Μαϊ 2023
Αντικαταθλιπτικά: Μήπως δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς αυτά;
Τα αντικαταθλιπτικά δρουν ως θεραπεία για την κατάθλιψη που μπορεί να βιώνει ο καθένας από εμάς σε μια δεδομένη στιγμή στη ζωή του. Ωστόσο δεν είναι η μόνη λύση για τη διαχείριση των προβλημάτων της καθημερινότητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 14 Απρ 2023
Προκαλεί ο κακός ύπνος καταθλιπτικά συμπτώματα;
Μία νέα έρευνα μελέτησε τη σχέση ανάμεσα στην ποιότητα του ύπνου και τα καταθλιπτική διάθεση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 07 Μαρ 2023
Συγκλονίζει ο Καραλής για την κατάθλιψη: Η μεγαλύτερη νίκη στη ζωή μου είναι έξω από τα γήπεδα
Νέα σελίδα στην καριέρα του άνοιξε ο Εμμανουήλ Καραλής κατακτώντας το ασημένιο μετάλλιο στο επί κοντώ στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κλειστού στίβου της Κωνσταντινούπολης.
Σαβ, 04 Μαρ 2023
Οι καλές πράξεις έχουν τη δύναμη να "νικήσουν" την κατάθλιψη
Σύμφωνα με μία έρευνα, οι καλές πράξεις προς άλλους ανθρώπους είχαν θεραπευτικές ιδιότητες στα άτομα που τις εφάρμοσαν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 02 Μαρ 2023
Η κατάθλιψη ως "θεραπεία": Τι σημαίνει αυτή η προσέγγιση
Μπορεί το να βιώσουμε "με την ησυχία μας" την κατάθλιψη να μας βοηθήσει να γίνουμε καλά; Ένα ανατρεπτικό ερώτημα που αξίζει να μάθουμε την απάντησή του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 10 Φεβ 2023
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης και οι διαφορετικές μορφές της
Εποχική κατάθλιψη; Επιλόχειος κατάθλιψη; Κατάθλιψη στα παιδιά; Ποια είναι τα βασικά είδη της κατάθλιψης και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για καλύτερη ψυχική υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 12 Ιαν 2023
Ο 50 Cent χαρακτήρισε την κατάθλιψη "πολυτέλεια" - Ισχύει αυτό;
Ο Αμερικανός ράπερ έχει μια δική του οπτική για την κατάθλιψη, η οποία κατά πάσα πιθανότατα απέχει από αυτό που νιώθουν όσοι βιώνουν αυτό το πρόβλημα ψυχικής υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 06 Δεκ 2022
Ψυχική υγεία: Αυτές είναι οι "θρησκευτικές αρχές" που την ενισχύουν
Η θρησκεία - έκπληξη που μπορεί να μας προστατεύει από κατάθλιψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 27 Οκτ 2022
Το ήξερες ότι η ψωρίαση συνδέεται έντονα με την κατάθλιψη;
Το ένα τέταρτο των ανθρώπων που ζουν με ψωριασική νόσο βιώνουν κατάθλιψη, ενώ όταν μιλάμε για άγχος ο αριθμός τους εκτινάσσεται στο 48%.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 25 Οκτ 2022
6 καταστάσεις που μοιάζουν αλλά δεν είναι κατάθλιψη
Νιώθεις θλίψης, έχεις έλλειψη ενέργειας και δεν μπορείς να συγκεντρωθείς; Δεν πάσχεις απαραίτητα από κατάθλιψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 01 Οκτ 2022
Βοηθά η ψυχοθεραπεία την αγωγή με αντικαταθλιπτικά;
Αρνητική είναι η απάντηση νέας έρευνας σχετικά με τη θεραπεία της κατάθλιψης και την συμβολή της ψυχοθεραπείας σε αυτήν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 13 Σεπ 2022
H διατροφική συνήθεια που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους
Απόφυγέ την αν το άγχος σε καταβάλλει στην καθημερινότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 07 Σεπ 2022
Δύο πράγματα που δεν πρέπει να πεις σε κάποιον που πάσχει από κατάθλιψη
Πώς θα μπορούσες να βοηθήσεις, χωρίς να βαρύνεις συναισθηματικά τον φίλο σου που παλεύει καθημερινά με τη συγκεκριμένη ασθένεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 29 Αυγ 2022
Post Summer Sadness: Πώς θα αντιμετωπίσεις τη στεναχώρια μετά τις διακοπές
Γύρισες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές και νιώθεις μια μελαγχολία; Δες πώς θα την καταπολεμήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 24 Αυγ 2022
Μήπως σκρολάρεις συνέχεια τις ειδήσεις στο κινητό σου; Μάθε γιατί είναι κακή συνήθεια
Ο εθισμός στις ειδήσεις, είτε αν τις παρακολουθείς στο κινητό είτε στην τηλεόραση, μπορεί να συνδέεται με άγχος, κατάθλιψη και πολλά ακόμη προβλήματα υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
