κιρκαδικός ρυθμός

Ποιες ώρες λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός
Ποιες ώρες λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός και 3 πρακτικές για να βρεις τον ρυθμό σου

Η ώρα που γευματίζεις μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με το τι τρως, δείχνουν νέα επιστημονικά δεδομένα.

#shapegreece