Κλειώ Χούπη
Κυρ, 31 Μαρ 2019
Spiralized λαχανικά και φρούτα; Να γιατί τα noodles από λαχανικά είναι η τάση που πρέπει να ακολουθήσεις
Spiralized λαχανικά: Μία νέα μόδα στη διατροφή που μας αρέσει πολύ!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 07 Νοε 2018
Πώς θα φτιάξεις υγιεινά Buddha Bowls και οι 5 συνταγές μας!
Μιλάμε για μια πολύ ισχυρή τάση στη διατροφή τα Buddha Bowls, το σύγχρονο Shapetaperaki και δείχνουμε πώς θα φτιάξεις ώστε να είναι θρεπτικά και υγιεινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 07 Οκτ 2018
Έλα στο SHAPE Food Workshop στις 13 Οκτωβρίου στο Athens Metro Mall! Δες το πρόγραμμα!
Για 3η χρονιά, στις 13 Οκτωβρίου το SHAPE θα βρίσκεται στο Athens Metro Mall για 7 ώρες αφιερωμένες στη διατροφή και το φαγητό! Ειδικό αφιέρωμα στα παιδιά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 30 Ιουλ 2018
Τι να τρώνε τα παιδιά στις διακοπές; Οι υγιεινές επιλογές στο εστιατόριο ή την ταβέρνα και τι να αποφεύγεις
Όταν κάνεις διακοπές με παιδιά, το φαγητό τους είναι ένα από τα θέματα που σε απασχολεί. Η Κλειώ Χούπη μας βοηθά και μας λέει ποιες είναι οι πιο υγιεινές επιλογές στο εστιατόριο ή την ταβέρνα για τα παιδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 16 Μαϊ 2018
Διατροφή για διαβήτη κύησης: Δες το πρόγραμμα διατροφής στην εγκυμοσύνη
Αν διαγνώστηκες με διαβήτη κύησης, δεν αποτελείς εξαίρεση! Το πρόγραμμα διατροφής της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει να μάθεις τις σωστές διατροφικές επιλογές για να αντιμετωπίσεις χωρίς επιπλοκές την κατάσταση αυτή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 15 Μαϊ 2018
Είμαι έγκυος τι πρέπει να τρώω και τι όχι: Οι 10 κανόνες που πρέπει να ξέρουν οι μέλλουσες μαμάδες
Η διατροφή για υγιή εγκυμοσύνη έχει τα δικά της μυστικά. Η ειδικός μας τα αποκαλύπτει!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 10 Μαϊ 2018
5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το διαβήτη της κύησης
Ο διαβήτης της κύησης είναι μία συνηθισμένη κατάσταση που μπορεί να παρουσιαστεί σε πολλές εγκύους. Με τη σωστή διατροφή και παρακολούθηση, όλα θα πάνε καλά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 19 Απρ 2018
Συναισθηματικό φαγητό – Μήπως το emotional eating είναι ο λόγος που δεν χάνεις βάρος;
Όταν βρεθείς αντιμέτωπη με το συναισθηματικό φαγητό τότε η δυσκολία στην απώλεια βάρους δε θα οφείλεται στον κακό μεταβολισμό ή στο γεμάτο ψυγείο, αλλά στο μυαλό σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 20 Μαρ 2018
7 μύθοι για τη διατροφή της εγκύου! Να τι ΔΕΝ ισχύει μας λέει η διατροφολόγος
Μύθοι στη διατροφή της εγκύου: Σίγουρα θα έχεις βρεθεί σε κάποια συζήτηση όπου οι γνώμες από άλλες «έμπειρες» μανούλες σε έβαλαν σε σκέψη. Η διατροφολόγος απαντά
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 22 Φεβ 2018
Shape Tested: Cookies με βρόμη και κανέλα από τη διατροφολόγο Κλειώ Χούπη
Αυτά τα cookies με βρόμη μπορείς να τα καταναλώσεις για πρωινό ή σνακ και είναι έτοιμα σε μόλις 15 λεπτά! Kαι καλύτερο: Έχουν μόνο 77 θερμίδες το ένα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 08 Φεβ 2018
Baby feeding trends: Πόσο αθώες είναι οι τάσεις στη βρεφική διατροφή;
Η ειδικός Κλειώ Χούπη, βάζει στο μικροσκόπιο τα πιο διάστημα trends στη διατροφή των βρεφών. Πόσο αθώα είναι τελικά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 28 Νοε 2017
Υγιεινές σούπες: Πώς θα σε βοηθήσουν να τρως σωστά
Όσα μάθαμε στο 2ο SHAPE Food Workshop από τη διατροφολόγο Κλειώ Χούπη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
