Φτιάξε μόνη σου το δικό σου home made λάδι κατά της κυτταρίτιδας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΚαταπολέμησε τα πιο... περιβόητα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα πόδια σου και ανάδειξέ τα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗΈχεις δοκιμάσει διάφορες κρέμες κατά της κυτταρίτιδας χωρίς αποτέλεσμα; Μάλλον, δεν ήξερες πώς να τις εφαρμόσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗΤο Shape με τη βοήθεια των ειδικών λύνει τις απορίες σου σχετικά με την κυτταρίτιδα, το πώς δημιουργείται και σε βοηθά να αποκτήσεις σφιχτό και λείο σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΑπλές και σίγουρες τακτικές που θα βοηθήσουν το σώμα σου να βάλει φρένο στο σχηματισμό κυτταρίτιδας και θα εξαφανίσει την όψη φλοιού πορτοκαλιού
Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic προτείνει ένα απλό πρόγραμμα ασκήσεων και για το γυμναστήριο και για το σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΑν έχεις κυτταρίτιδα, αν η όψη του δέρματός σου δεν σε ικανοποιεί, εκτός από την γυμναστική οφείλεις να παλέψεις τις ατέλειές σου και με τη σωστή διατροφή. Η Μαργαρίτα Οκτωράτου μοιράζεται τα κόλπα της με την αναγνώστρια του shape.gr.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑναγνώρισε τις ανάγκες σου και δες ποια είναι η κατάλληλη κρέμα για σένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗΔες αυτές τις συνταγές για μάσκες ομορφιάς που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΟ δρ Murad προτείνει το δικό του smoothie κατά της κυτταρίτιδας. Τα τρόφιμα που περιέχει είναι πλούσια σε κολλαγόνο, είναι εκείνα που αποτελούν τα υλικά του smoothie. Γιατί θα πεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ άσκηση είναι απαραίτητη για να εξαφανίσεις το φλοιό πορτοκαλιού, όμως πρόσεξε και το πιάτο σου να είναι γεμάτο με βιταμίνες κατά της κυτταρίτιδας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται τα κορυφαία μυστικά για αδυνάτισμα, επίπεδη κοιλιά, γράμμωση και την άσκηση που προτιμά.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΟι κορυφαίες λύσεις για το δέρμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ10 sos τροφές για λείο δέρμα χωρίς κυτταρίτιδα αλλά και συμβουλές για να την αποφύγεις.
Κάνε παρελθόν την κυτταρίτιδα με 5 απλές τακτικές
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠοια είναι τα καλύτερα έλαια και βότανα κατά της κυτταρίτιδας, των ρυτίδων, της τριχόπτωσης, του σκληρού δέρματος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗΠοιες είναι οι ιδιότητές του, πώς να φτιάξεις αφέψημα και πώς να χρησιμοποιήσεις τα φύλλα του;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤο ξέρεις ήδη: H άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Αλλά τι άσκηση να κάνεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣτην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν υπάρχουν μυστικά. Ο συνδυασμός σωστής διατροφής, άσκησης και χρήσης των ειδικών προϊόντων είναι ο μόνος τρόπος για να τη μειώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗΗ διατροφολόγος ετοίμασε για εμάς μια διατροφή κατά της κυτταρίτιδας που μπορείς να ακολουθήσεις ακόμα κι αν θέλεις να νηστέψεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥ