mindfulness

Δοκίμασα mindfulness: Τι είναι, ποιες είναι οι τεχνικές του και πώς θα το κάνεις μόνη σου;
Δοκίμασα mindfulness: Τι είναι, ποιες είναι οι τεχνικές του και πώς θα το κάνεις μόνη σου;

Η Ευμορφία Σαββαΐδη βρέθηκε σε ένα δίωρο σεμινάριο mindfulness με τη Μυρτώ Λεγάκη και γράφει την εμπειρία της. Ξέρεις τι είναι;

νέες τάσεις fitness
Οι νέες τάσεις στο fitness για το 2017 (τι θα δούμε φέτος στην άσκηση;)

Αν ανήκεις στα Shape Girls που δοκιμάζουν τα νέα trends στη γυμναστική, τότε πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο.

#shapegreece