οφέλη μεσογειακής διατροφής

Δευ, 15 Οκτ 2018

Μεσογειακή διατροφή για γερή καρδιά: Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει όλοι να τρώμε

Θεωρείται το μυστικό για την μακροζωία λόγω του ότι οι καρδιολογικές παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά με τη μεσογειακή διατροφή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Πεμ, 16 Φεβ 2017

Η μεσογειακή διατροφή κάνει την «καλή» χοληστερίνη ακόμη πιο καλή για την καρδιά

Η νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι επιμένουν... μεσογειακά, διευκολύνουν την «καλή» χοληστερίνη να γίνει ακόμη πιο καλή.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ
Τρι, 07 Φεβ 2017

Διαταραχή ελλειματικής προσοχής; Η Μεσογειακή διατροφή «φάρμακο» για τα παιδιά με υπερκινητικότητα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι, η κατανάλωση λιγότερης ζάχαρης και περισσότερων λαχανικών και ψαριών μπορεί να μειώσει την έλλειψη προσοχής και την υπερκινητικότητα στα παιδιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ