πονεμένοι μυς

Κάνε αυτές τις ασκήσεις με medicine ball για γράμμωση στην κοιλιά

Πονεμένοι μυς: Πότε να βάλεις κρύο και πότε ζεστό αν έχεις τραυματιστεί

Τι να κάνεις αν ξυπνήσεις το πρωί με δυνατό πόνο έπειτα από μια έντονη προπόνηση στο γυμναστήριο;

Δημοφιλή

Trending Now

best of shape tv

δειτε ολα τα videos

Ασκήσεις με σχοινάκι: Το 10λεπτο βίντεο για κάψιμο λίπους

Βίντεο: Ασκήσεις για όλο το σώμα με μπουκάλια γεμάτα με άμμο από την trainer

Το 30λεπτο πρόγραμμα προπόνησης με την Ελένη Πετρουλάκη (θα χρειαστείς μια πετσέτα!)

Ασκήσεις στην άμμο από την trainer (χωρίς εξοπλισμό)

Βίντεο: Οι ασκήσεις kick boxing μέσα στο νερό για κάψιμο λίπους από την trainer

#shapegreece

shapemaggr

Instagram post 2155476285971692522_531918802

To Shape Οκτωβρίου κυκλοφορεί στα περίπτερα με δώρα μακιγιάζ για να διαλέξεις στην τιμή των 4,00€ – πρόλαβέ το! 🔥🤩 #shapegreece #shapemagazine

Instagram post 2146752058229875666_531918802

Το @shapemaggr Οκτωβρίου μόλις κυκλοφόρησε! 💥⚡️✨ Θα το βρεις στα περίπτερα με δώρα μακιγιάζ για να διαλέξεις, στην τιμή των 4,00€. Φωτογραφία: @nancyvlontaki 🧡 #shapegreece #shapemagazine

Instagram post 2146658799608434240_531918802

#regram 👉Από αύριο μέχρι την Κυριακή 6/10, η καρδιά του αθλητισμού θα χτυπάει στις Σπέτσες❣️
🏆Το μεγαλύτερο multisport event στην Ελλάδα στηρίζει την ΑΜΥΜΩΝΗ στο πλαίσιο των παιδικών αγώνων!
Δείτε περισσότερα➡️ http://spetsesmarathon.com/

@spetses_marathon @shapemaggr
Ευχαριστούμε❤️ #shapegreece

Instagram post 2142157036037627812_531918802

Βρήκαμε το «σύμμαχό» σου στην αποθεραπεία μετά την προπόνηση ❗️H @underarmourgr, σε συνεργασία με την Celliant, δημιούργησε την επαναστατική τεχνολογία UA Recover™ όπου, στο εσωτερικό κομμάτι των ρούχων, βρίσκεται τοποθετημένο πάνω στο ύφασμα ένα μαλακό βιοκεραμικό τύπωμα (bio-ceramic print). Αυτό απορροφά τη θερμότητα που εκκρίνει το σώμα ενός αθλητή και τη μετατρέπει σε υπέρυθρη ενέργεια που επιστρέφει ξανά πίσω στο σώμα, με σκοπό τη γρήγορη αποκατάσταση των μυών. #ad #shapegreece #underarmourgreece

Load More... Follow on Instagram