πώς να μην πεινάω
Δευ, 12 Σεπ 2022
Μόλις έφαγες και πεινάς πάλι; Ποια είναι τα λάθη που κάνεις και πώς να τα αντιμετωπίσεις
Τελείωσες μόλις το φαγητό σου και η επόμενη σκέψη είναι "και τώρα τι θα φάμε"; Θέλει το σώμα σου να σου πει κάτι ή μήπως κάνεις κάποιο λάθος με τις διατροφικές σου συνήθειες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 07 Ιαν 2021
Πώς να μειώσω την πείνα μου όταν κάνω δίαιτα;
Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου επειδή ξεκίνησες δίαιτα; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να χάσεις όρεξη και κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 24 Αυγ 2020
Πώς να μην πεινάω συνέχεια; 5 τρόποι για να χορταίνεις χωρίς να παχαίνεις
Έρευνες στη διατροφή δεν είναι μύθος – κρύβουν το μυστικό για να κρατάς πάντα μακριά την πείνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ