πώς να σφίξει η κοιλιά
Πεμ, 14 Ιαν 2021
Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Συμβουλές για άψογους κοιλιακούς άμεσα
Κι όμως, μπορούμε να έχουμε τέλεια κοιλιά με μόλις λίγα λεπτά γυμναστική την ημέρα! 10 τρόποι που συστήνει ο personal trainer.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 11 Δεκ 2020
Σφιχτοί κοιλιακοί με το πρόγραμμα των 5,5 λεπτών της Pilates instructor
Για εσένα που δεν προλαβαίνεις, για εσένα που βαριέσαι, για εσένα που θέλεις να δεις γρήγορα αποτέλεσμα... αυτή είναι η ακολουθία για δυνατούς κοιλιακούς που μπορείς να υιοθετήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 06 Οκτ 2020
Η σωστή διατροφή για σφιχτή κοιλιά: Οι καλύτερες συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα
Διατροφή για πιο σφιχτή κοιλιά, με λιγότερο λίπος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE