πώς θα χάσω κιλά
Δευ, 15 Απρ 2019
Γυμνάζομαι αλλά δε χάνω κιλά: Τι συστήνει ο fitness expert;
Πολλές γυναίκες έχουν το ίδιο παράπονο, αλλά γιατί συμβαίνει και πώς θα το διορθώσεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 23 Ιαν 2019
Μην κολλάς στις θερμίδες! Το μυστικό για αδυνάτισμα είναι (και) ΑΥΤΟ!
Βάλ' το καλά στο μυαλό σου! Tο αδυνάτισμα θέλει το δικό του... παράλληλο πρόγραμμα: τη σωστή νοοτροπία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 11 Ιαν 2019
Πώς θα χάσω κιλά; Η δίαιτα εξπρές των σταρ από την Δρ Μαρία Ψωμά για απώλεια βάρους σε 2 εβδομάδες
Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη από τη Μαρία Ψωμά, για να χάσεις κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΔΡ. ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ
Πεμ, 04 Ιαν 2018
Χάσε 8 κιλά σε ένα μήνα με την ογκομετρική δίαιτα που κόβει την πείνα χωρίς στέρηση! Δες το πλάνο των 7 ημερών
Πρόγραμμα δίαιτας με 1.500 θερμίδες την ημέρα για να χάσεις έως 8 κιλά σε ένα μήνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 01 Ιαν 2018
Η Δίαιτα με τα 3 γεύματα: πώς να την ακολουθήσεις
Χάσε βάρος τρώγοντας τρία χορταστικά γεύματα καθημερινά; Η δίαιτα τριών γευμάτων ή «3 Meals Diet» υπόσχεται απώλεια 3 κιλά την εβδομάδα!
Τετ, 15 Νοε 2017
Πώς να χάσεις 1 κιλό σε μια εβδομάδα χωρίς (πολλές) θυσίες!
Εύκολοι τρόποι να χάσεις ένα κιλό την εβδομάδα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 20 Νοε 2016
Πώς θα χάσω κιλά χωρίς να κάνω δίαιτα;
Ίσως ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά μπορείς να ξεγελάσεις τον εαυτό σου ώστε να τρώει λιγότερο. Χάσε κιλά χωρίς προσπάθεια, με αυτές τις πέντε στρατηγικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
