πώς θα είσαι πιο λειτουργική
Δευ, 29 Οκτ 2018
Τι είναι το social jet lag και τι σχέση έχει με το βιολογικό σου ρολόι;
Εάν νιώθεις συνέχεια κουρασμένη, ζαλισμένη, έχεις δυσκολία στη συγκέντρωση πιθανότατα έχεις συμπτώματα social jet lag. Η «θεραπεία» σχετίζεται άμεσα με το βιολογικό σου ρολόι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ