πώς θα κοιμηθώ

Σαβ, 04 Ιουλ 2020

10 συνήθειες για καλύτερο ύπνο

Είτε υποφέρεις από αϋπνίες είτε όχι, αξίζει να σε «μυήσουμε» στη φιλοσοφία ενός απολαυστικού ύπνου. Άλλωστε, αντικειμενικά, τον χρειάζεσαι! Υιοθέτησε αυτές τις συνήθειες για καλύτερο ύπνο και θα δεις διαφορά. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τετ, 30 Οκτ 2019

Πώς να κοιμηθείς περισσότερο σήμερα το βράδυ: 5 tips

Συμβουλές για να κοιμηθείς περισσότερο και καλύτερα σήμερα και κάθε μέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 22 Οκτ 2017

Πώς θα κοιμηθώ εύκολα; Δοκίμασες αυτή τη στάση yoga;

Η στάση του τροχού «υπόσχεται» να σου χαρίσει όνειρα γλυκά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ