πώς θα προλάβω την οστεοπόρωση

γυναίκα γιόγκα yoga υγεία ευεξία
Πρόγραμμα άσκησης για πρόληψη της οστεοπόρωσης από την Ελένη Πετρουλάκη

Η Ελένη Πετρουλάκη σε αυτό το βίντεο μας δείχνει εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσης και μας θυμίζει πως η άσκηση είναι εξαιρετική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

#shapegreece