πόσο ύπνο χρειάζεσαι

Κυρ, 17 Μαϊ 2020

Τι συμβαίνει στο σώμα σου από την έλλειψη ύπνου;

Αν κοιμάσαι συστηματικά λιγότερο από 6 ώρες, πιθανότατα σου λείπει ύπνος! Δες πώς επηρεάζονται οι λειτουργίες στο σώμα σου και τι να περιμένεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 15 Μαρ 2019

Διάβασέ το για να σε πάρει ο ύπνος #not

Παγκόσμια ημέρα ύπνου και σε 3' θα μάθεις μερικά ενδιαφέροντα facts για τον ύπνο σου. Fact: Θα σε πάρει ο ύπνος πιο εύκολα αν απομακρυνθείς από τις οθόνες μία ώρα πριν ξαπλώσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ