prenatal ασκήσεις

Δευ, 02 Ιουλ 2018

Τι προπόνηση θα κάνουμε στο γυμναστήριο από Σεπτέμβριο; Αυτές είναι οι τάσεις για την επόμενη σεζόν

Η personal trainer Monika Kwiecien μοιράζεται μαζί μας τα πιο hot fitness trends του 2018.

Δευ, 16 Οκτ 2017

Βελτίωσε το καρδιοαναπνευστικό σου και πέτυχε μυική τόνωση.

Τετ, 06 Σεπ 2017

Η personal trainer σού δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις με ιμάντες TRX, ενώ είναι 9 μηνών έγκυος.

Κυρ, 20 Νοε 2016

Prenatal ασκήσεις για τέλεια πόδια!