προβιοτικά
Τετ, 08 Μαρ 2023
Κολπίτιδα και μυκητίαση: Οι φυσικοί τρόποι για τις κρατήσουμε μακριά
Η κολπίτιδα και η μυκητίαση είναι δύο από τις πιο συχνές γυναικολογικές ενοχλήσεις. Υπάρχουν όμως φυσικοί τρόποι για να τις προλάβουμε και να τις αντιμετωπίσουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 24 Φεβ 2023
Χυμός από τουρσί: Για καλή πέψη, για τους μυικούς πόνους - και με πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία
Μήπως την επόμενη φορά να κρατήσεις τον χυμό από το τουρσί που κατανάλωσες; Μάθε πώς το απροσδόκητο αυτό ρόφημα μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 09 Δεκ 2022
Πόσο χρόνο χρειάζονται τα προβιοτικά για να δράσουν;
Πόσο χρόνο χρειάζονται τα προβιοτικά για να δράσουν για τη διάρροια, τη δυσκοιλιότητα, για το φούσκωμα, για το ανοσοποιητικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 22 Νοε 2022
Οικογενειακή υπόθεση: Πώς θα ενισχύσουμε οικογενειακά το ανοσοποιητικό σύστημα και θα κάνουμε "ρουτίνα" αυτό το νέο μέλος
Η οικογένεια που αποτελείται από 7 προβιοτικά για κάθε ηλικία και κατάσταση υγείας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 24 Οκτ 2022
Δέκα εναλλακτικές πηγές προβιοτικών για vegan
Ποια είναι στη λίστα; Μπορούν να δώσουν επαρκή ποσότητα σε προβιοτικά όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 17 Σεπ 2022
Υγιές έντερο σε πέντε απλά βήματα! Δοκίμασέ τα!
Γνωρίζεις πόσο σημαντικό είναι το υγιές έντερο για την υγεία και τη διάθεσή σου; Δοκίμασε αυτά τα 5 βήματα για να δουλεύει το πεπτικό σου σύστημα σαν ρολόι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 22 Αυγ 2022
Μπορούν τα προβιοτικά να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα;
Τι είναι τα προβιοτικά, πώς τα προσλαμβάνουμε και τι ρόλο παίζουν στο βάρος μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 23 Μαϊ 2022
Γυναικολογικές ενοχλήσεις μετά από αντιβίωση; Όχι πια!
Πολλές γυναίκες υποφέρουν από μύκητες στον κόλπο μετά τη λήψη αντιβίωσης. Κι όμως μπορούμε να αποφύγουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 02 Μαρ 2022
Η υγεία των παιδιών πάνω από όλα: Ο πιο εύκολος τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού
Η σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 05 Φεβ 2022
Έτσι θα ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου! Οι top βιταμίνες και όχι-μόνο!
Μάθε ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και ζήσε την κάθε μέρα στο 100%.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 15 Ιαν 2022
Φούσκωμα στην κοιλιά; Γιατί συμβαίνει και πώς θα το αντιμετωπίσεις
Γρήγορες πληροφορίες για το φούσκωμα στην κοιλιά, μια αβλαβή αλλά πολύ ενοχλητική κατάσταση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 08 Ιαν 2022
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα προβιοτικά
Έχουμε συνηθίσει να μιλάμε για τα προβιοτικά μόνο αναφορικά με τη διατροφή μας, ωστόσο είναι ωφέλιμα για τη συνολική μας υγεία. Μάθε εδώ πώς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 12 Απρ 2021
Παίρνεις αντιβιοτικά; Να γιατί πρέπει να πάρεις και προβιοτικά μαζί!
Συχνά η λήψη αντιβιοτικών συνοδεύεται από δυσάρεστες παρενέργειες από το γαστρεντερικό σύστημα. Τα προβιοτικά μπορεί να προλάβουν αυτό το πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 18 Δεκ 2020
Τρία tips για τα συμπληρώματα προβιοτικών
Ο σωστός συνδυασμός κάνει τα συμπληρώματα προβιοτικών μία καλή ενίσχυση για την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 04 Ιουν 2020
Τροφές για επίπεδη κοιλιά; Ναι, υπάρχουν (και είναι ΑΥΤΕΣ!)
«Ρίξε» την κοιλιά με σωστή διατροφή και φρόντισε όχι μόνο για την καλή σου εμφάνιση, αλλά κυρίως για την υγεία σου. Μάθε τα διατροφικά μυστικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 14 Μαϊ 2020
Οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50: Ποιες και γιατί τις χρειάζεται κάθε γυναίκα μετά τα 50;
Ποιες είναι οι απαραίτητες βιταμίνες μετά τα 50; Η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού απαντά και εξηγεί γιατί είναι σημαντικές για κάθε γυναίκα μετά τα 50 της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 30 Απρ 2020
Το ευερέθιστο έντερο ηρεμεί με βοήθεια από τη φύση - τι να κάνεις ανάλογα με την αιτία του πόνου
Σε τι οφείλεται ο πόνος από το ευερέθιστο έντερο και πώς θα τον αντιμετωπίσεις με τη βοήθεια της φύσης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 15 Απρ 2020
Προβιοτικά: Πώς να τα αποθηκεύουμε για να μη μειώνεται η δράση τους
Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα για το έντερο, αλλά μήπως κάποια λάθη σου τα «αδρανοποιούν»;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 01 Απρ 2020
Τα 10 trends για καλή αναπαραγωγική υγεία - έτσι θα τη διαφυλάξεις
Η μοριακή βιολόγος Χαρούλα Μπιλάλη μοιράζεται τα tips της για καλή αναπαραγωγική υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 06 Ιαν 2020
Πώς τα προβιοτικά καταπολεμούν το άγχος, την κατάθλιψη ακόμα και τον αυτισμό
Τα προβιοτικά, τα καλά βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα σου.
