προβιοτικά

Παρ, 09 Φεβ 2024

Kimchi | Φτιάξε το δικό σου προβιοτικό superfood με ελληνικά συστατικά

Φτιάξε το δικό σου Kimchi, ενίσχυσε την υγεία σου και το ανοσοποιητικό σου και κυρίως, προστάτεψε το μικροβίωμα του εντέρου σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Δευ, 29 Ιαν 2024

Παίρνεις προβιοτικά; 6 σημάδια που δείχνουν ότι κάνουν δουλίτσα!

Τα σημάδια ότι τα προβιοτικά λειτουργούν εξαρτώνται από τον λόγο που τα παίρνεις αλλά και ποιο προβιοτικό στέλεχος παίρνεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 28 Ιαν 2024

5 σημάδια ότι λειτουργούν τα προβιοτικά σου

Πώς να καταλάβεις ότι τα προβιοτικά "κάνουν" τη δουλειά τους στον οργανισμό σου.

Δευ, 08 Ιαν 2024

Προβιοτικά: η τέλεια λύση για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Είναι δυνατόν να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα; Οι ειδικοί λένε "ναι" και συστήνουν τα προβιοτικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πεμ, 23 Νοε 2023

Καταπολέμησε τις ιώσεις με 4 τρόπους!

Η καλή διατροφή μπορεί να καταπολεμήσει το κρυολόγημα και τις ιώσεις.

Πεμ, 02 Νοε 2023

Προβιοτικά για το έντερο: Σε πόσο χρόνο θα δράσουν;

Πόσο χρόνο χρειάζονται τα προβιοτικά για να δράσουν για τη διάρροια, τη δυσκοιλιότητα, για το φούσκωμα, για το ανοσοποιητικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 17 Σεπ 2023

Μεγαλώνοντας έξυπνα: 2 τροφές που προλαμβάνουν τη μείωση της μνήμης

Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής "Nutrition 2023".

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 22 Ιουλ 2023

Υγιές έντερο σε πέντε απλά βήματα! Δοκίμασέ τα!

Γνωρίζεις πόσο σημαντικό είναι το υγιές έντερο για την υγεία και τη διάθεσή σου; Δοκίμασε αυτά τα 5 βήματα για να δουλεύει το πεπτικό σου σύστημα σαν ρολόι!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 19 Μαϊ 2023

Γυναικολογικές ενοχλήσεις μετά από αντιβίωση; Όχι πια!

Πολλές γυναίκες υποφέρουν από μύκητες στον κόλπο μετά τη λήψη αντιβίωσης. Κι όμως μπορούμε να αποφύγουμε αυτή την ενοχλητική κατάσταση!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 08 Μαϊ 2023

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα προβιοτικά

Έχουμε συνηθίσει να μιλάμε για τα προβιοτικά μόνο αναφορικά με τη διατροφή μας, ωστόσο είναι ωφέλιμα για τη συνολική μας υγεία. Μάθε εδώ πώς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 08 Μαρ 2023

Κολπίτιδα και μυκητίαση: Οι φυσικοί τρόποι για τις κρατήσουμε μακριά

Η κολπίτιδα και η μυκητίαση είναι δύο από τις πιο συχνές γυναικολογικές ενοχλήσεις. Υπάρχουν όμως φυσικοί τρόποι για να τις προλάβουμε και να τις αντιμετωπίσουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 24 Φεβ 2023

Χυμός από τουρσί: Για καλή πέψη, για τους μυικούς πόνους - και με πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία

Μήπως την επόμενη φορά να κρατήσεις τον χυμό από το τουρσί που κατανάλωσες; Μάθε πώς το απροσδόκητο αυτό ρόφημα μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη υγεία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 24 Οκτ 2022

Δέκα εναλλακτικές πηγές προβιοτικών για vegan

Ποια είναι στη λίστα; Μπορούν να δώσουν επαρκή ποσότητα σε προβιοτικά όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 22 Αυγ 2022

Μπορούν τα προβιοτικά να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα;

Τι είναι τα προβιοτικά, πώς τα προσλαμβάνουμε και τι ρόλο παίζουν στο βάρος μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 05 Φεβ 2022

Έτσι θα ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου! Οι top βιταμίνες και όχι-μόνο!

Μάθε ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και ζήσε την κάθε μέρα στο 100%.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 15 Ιαν 2022

Φούσκωμα στην κοιλιά; Τρόποι για να το αντιμετωπίσουμε

Γρήγορες πληροφορίες για το φούσκωμα στην κοιλιά, μια αβλαβή αλλά πολύ ενοχλητική κατάσταση που ταλαιπωρεί πολλές από εμάς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Δευ, 12 Απρ 2021

Παίρνεις αντιβιοτικά; Να γιατί πρέπει να πάρεις και προβιοτικά μαζί!

Συχνά η λήψη αντιβιοτικών συνοδεύεται από δυσάρεστες παρενέργειες από το γαστρεντερικό σύστημα. Τα προβιοτικά μπορεί να προλάβουν αυτό το πρόβλημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ