Τα πολλαπλά οφέλη που φέρνουν τα προβιοτικά στο σώμα σου.
Γνωρίζεις πόσο σημαντικό είναι το υγιές έντερο για την υγεία και τη διάθεσή σου; Δοκίμασε αυτά τα 5 βήματα για να δουλεύει το πεπτικό σου σύστημα σαν ρολόι!
Η κολπίτιδα και η μυκητίαση είναι δύο από τις πιο συχνές γυναικολογικές ενοχλήσεις. Ο γυναικολόγος Δημήτρης Μπιλάλης μας λέει πώς θα τις αποφύγουμε.
Μάθε ποια είναι τα απαραίτητα συστατικά για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και ζήσε την κάθε μέρα στο 100%.
Γρήγορες πληροφορίες για το φούσκωμα στην κοιλιά, μια αβλαβή αλλά πολύ ενοχλητική κατάσταση.
Τα προβιοτικά, τα καλά βακτήρια που υπάρχουν στο έντερο παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα σου
«Ρίξε» την κοιλιά με σωστή διατροφή και φρόντισε όχι μόνο για την καλή σου εμφάνιση, αλλά κυρίως για την υγεία σου. Μάθε τα διατροφικά μυστικά.
Tα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου μας εξηγεί πώς συνδέονται τα προβιοτικά με την επίτευξη υγιούς βάρους.
Αισθάνεσαι ατονία και κούραση; Νιώσε ξανά γεμάτη ενέργεια λαμβάνοντας τις κατάλληλες βιταμίνες κατά της κούρασης.
Χρώματα μαλλιών Χειμώνας 2019: Δες τις τάσεις και τις πιο hot αποχρώσεις
Είναι ο σύντροφός σου ο ιδανικός πατέρας; Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που τον ξεχωρίζουν
Carrie Underwood: Πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;
Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;
Πώς να προετοιμάσεις τη σχέση σας για μωρό
Η γλώσσα του σώματος στους άντρες: Τα 18 σημεία που ΠΡΕΠΕΙ να κοιτάς
Γαστρεντερικές ενοχλήσεις: Τρόφιμα που θα βοηθήσουν την σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος
Η wellness editor Φίλια Μητρομάρα γνωρίζει πολλά για την υγεία – κι εμείς τα ρωτήσαμε όλα!
Diet trends 2018: Τι προστάζει η διατροφική μόδα για τη νέα χρονιά; Ευτυχώς η τάση προς το υγιεινό και το clean eating συνεχίζεται δυναμικά, όπως και η στροφή προς την ποιότητα.
Όσο και αν αγαπάμε τις γιορτές, δεν μας αρέσει το πώς νιώθουμε όταν το παρακάνουμε λιγάκι(και νιώθουμε φούσκωμα και εξάντληση). Δεν χρειάζεται όμως να γίνεται έτσι. Δες τους καλύτερους τρόπους να παραμείνεις υγιής και να απολαύσεις την καλύτερη εποχή του χρόνου.
Η Χαρούλα Μαθιοπούλου – Μπιλάλη μας συστήνει τα 10 πιο σύγχρονα σημεία αναφοράς στη γυναικεία υγεία.
Ακολούθησε τους 4 τρόπους για να καταπολεμήσεις τις φλεγμονές
Jessica Biel: Δες τη να κάνει pistol squats (είναι fitness pro!)
Πόνος στη μέση; Έτσι θα περάσει ΧΩΡΙΣ φάρμακα!
8 τροφές που θα φας σήμερα για να πέσει η πρησμένη κοιλιά μέχρι αύριο
Πώς θα φτιάξεις το δικό σου DIY σπρέι προσώπου (για κάθε τύπο δέρματος)!
