shape running workshop
Παρ, 17 Ιουν 2016
Shape Running Workshop Week 9: Διαλειμματική προπόνηση για σούπερ επιδόσεις!
Η 9η εβδομάδα του Shape Running Workshop ολοκληρώθηκε και τα κορίτσια έφτασαν ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο τους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 10 Ιουν 2016
Shape Running Workshop Week 8: Διαλειμματική προπόνηση για σούπερ επιδόσεις!
Η 8η εβδομάδα του Shape Running Workshop ολοκληρώθηκε και τα κορίτσια έφτασαν ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο τους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 31 Μαϊ 2016
Shape Running Workshop Week 6: Αυτό είναι το πρόγραμμα για να φτιάξεις μυς και να τρέξεις ακόμα και Μαραθώνιο!
Η 6η εβδομάδα του Shape Running Workshop ολοκληρώθηκε και τα κορίτσια έφτασαν ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο τους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 24 Μαϊ 2016
Shape Running Workshop: Τα μυστικά της προπόνησης
Υπάρχει κάτι που τις έχει δυσκολέψει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 20 Μαϊ 2016
Shape Running Workshop Week 5: Ακολούθησε κι εσύ το πρόγραμμα για να χάσεις λίπος ή να τρέχεις ταχύτερα! (video)
Η 5η εβδομάδα του Shape Running Workshop ολοκληρώθηκε και τα κορίτσια έφτασαν ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο τους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 15 Μαϊ 2016
Shape Running backstage: Τι λένε τα 5 κορίτσια για την προπόνηση του Shape;
Στα παρασκήνια της προπόνησης Shape Running Workshop ρωτάμε τα κορίτσια την πραγματική τους γνώμη για τη σκληρή προπόνηση. Τι απαντάνε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 13 Μαϊ 2016
Shape Running Workshop Week 4: Η διαλειμματική προπόνηση και το πρόγραμμα για να ακολουθήσεις κι εσύ (video)
Η 4η εβδομάδα του Shape Running Workshop ολοκληρώθηκε και τα κορίτσια έφτασαν ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο τους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 09 Μαϊ 2016
Shape Running Workshop Week 3: Οι προπονήσεις και το πρόγραμμα για να ακολουθήσεις κι εσύ! (βίντεο)
Η 3η εβδομάδα του Shape Running Workshop ολοκληρώθηκε και τα κορίτσια έφτασαν ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο τους!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
