σημειώσεις δίαιτας

Παρ, 04 Μαϊ 2018

Πώς θα κρατήσεις σωστά ημερολόγιο διατροφής

Το ημερολόγιο διατροφής είναι το Νο 1 «όπλο» σου για να χάσεις βάρος μια και καλή, τονίζουν οι ειδικοί. Μάθε πώς να το χρησιμοποιείς σωστά.

Τετ, 21 Μαρ 2018

Πώς να κρατήσω τη δίαιτα; 7 έξυπνα μυστικά από τη διατροφολόγο

Η διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας δίνει τις πιο ευχάριστες και καλές οδηγίες για να μείνεις πιστή στη δίαιτα ακόμα κι αν οι πειρασμοί είναι πολύ. Enjoy