smoothie με φρούτα

smoothies του χειμώνα

Light Συνταγές

Τα smoothies του χειμώνα: 4 συνταγές με φρούτα εποχής, τέλειες για το πρωινό σου

Πώς να συνδυάσεις στο πρωινό σου smoothie τέσσερα βασικά χειμερινά φρούτα.

Σμούθι με μάνγκο

Light Συνταγές

Σμούθι με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;

smoothie με φράουλες

Light Συνταγές

Πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας για να ξυπνήσεις τον μεταβολισμό σου

Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να απολαύσεις τις φράουλες και φρέσκες.

Δημοφιλή

Trending Now

best of shape tv

δειτε ολα τα videos

Ασκήσεις ισορροπίας πάνω σε foam roller

Βίντεο γυμναστικής: 6 ασκήσεις για κοιλιακούς με βάρη για ένα δυνατό γραμμωμένο κορμό

Βίντεο: Κάψε λίπος με αυτές τις αερόβιες ασκήσεις κοιλιακών

Βίντεο: Προπόνηση barre με ασκήσεις που γυμνάζουν κοιλιακούς και όλο το σώμα

7 ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού που μπορείς να κάνεις κάθε μέρα

#shapegreece

shapemaggr

Τι να πιω το καλοκαίρι; 🌴
.
Πώς θα καταφέρεις να προσαρμόσεις την καλοκαιρινή απόλαυση στις δικές σου, υγιεινές ανάγκες;
.
Σύμμαχός σου σε αυτή την προσπάθεια είναι η @sourotigreece που σε αναζωογονεί με τρία νέα αρώματα που στηρίζονται στη φυσικότητα και την αγνότητα των στοιχείων της.
.
Βρες στο 🔗 στο bio τα 3 δροσιστικά και υγιεινά ποτά με λιγότερο από 1 θερμίδα (!).
.
#souroti #shapemagazine #shapegreece #healthydrinks
#summerdrinks #summerdrink #drinks #summervibes #refreshing #refreshinglygood #drinkstagram #summertime

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα μαλλιών το καλοκαίρι!

Δεν είσαι η μόνη που τα μαλλιά της υποφέρουν από σκληρές δοκιμασίες κάτω από τον ήλιο ή μέσα στη θάλασσα και τις πισίνες. Οι ειδικοί επισημαίνουν τα προβλήματα και δίνουν τις πιο αποτελεσματικές λύσεις.
.
Πώς θα λύσεις τα 5 πιο ενοχλητικά καλοκαιρινά προβλήματα των μαλλιών σου στο σπίτι. Bρες την απάντηση στο 🔗 το bio.
.
#shapemagazine
#shapegreece

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ!!🌴 Μπορεί το καλοκαίρι αυτό να μην είναι σαν τα άλλα, όμως, με τη βοήθεια των εξωτικών αρωμάτων των προϊόντων HEI POA, μπορείς να μεταφερθείς νοερά στους πιο τροπικούς προορισμούς!
.
🌴 3 νικήτριες θα κερδίσουν από ένα Orchidee Tropicale Shower Cream, το κρεμώδες αφρόλουτρο με Άρωμα Τροπικής Ορχιδέας 150 ml, το Orchidée Tropicale Eau De Toilette, το άρωμα με τις ντελικάτες και πικάντικες νότες αμυγδάλου και ροζ πιπεριού 100 ml και μία @heipoa.gr Καλοκαιρινή Τσάντα Παραλίας!
.
. 👉Follow @shapemaggr και @heipoa.gr .
. 👉 Άφησε ένα σχόλιο με την αγαπημένη σου παραλία που θα επισκεφθείς και φέτος!
.

Ο διαγωνισμός λήγει σε μια εβδομάδα. Οι όροι του διαγωνισμού είναι αναρτημένοι στο Shape.gr
.
.
#shapemagazine #shapegreece #instacontest #diagonismos #giveaway #διαγωνισμος

Πώς θα μακρύνουν τα μαλλιά γρήγορα; Αν θέλεις μακριά, δυνατά και λαμπερά μαλλιά, στο 🔗 στο bio θα βρεις όλες τις κινήσεις που πρέπει να κάνεις!
.
.
#shapemagazine #shapegreece #longhair #hair #haircare #care

Load More... Follow on Instagram