smoothies

Τρι, 16 Ιουν 2020
Τετ, 22 Απρ 2020

10 smoothies με μεγάλη περιεκτικότητα πρωτεΐνης ιδανικά για fitness πρωινό ή μετά την άσκηση

Ιδανικά για να συνεχίσεις να κάνεις καύσεις και να ανακτήσεις τη χαμένη ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 06 Απρ 2020

Το τέλειο πράσινο smoothie για αποτοξίνωση

Πράσινο smoothie για αποτοξίνωση με μόλις 160 θερμίδες

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Οκτ 2019

Σμούθι με μάνγκο: 5 συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του εξωτικού φρούτου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 18 Μαϊ 2019

Smoothie με γάλα καρύδας και κολλαγόνο

Ιδανική συνταγή αν ακολουθείς κετογονική διατροφή ή/και έχεις διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό Hashimoto.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ
Τετ, 17 Απρ 2019

Απίθανο smoothie με βρώμη και φράουλα χωρίς λιπαρά

Η βρώμη αποτελεί τέλειο χορταστικό πρωινό ή σνακ αλλά πολλές μας δεν την λατρεύουμε. Τι θα έλεγες να βάλεις τη βρόμη σε ένα υπέροχο Light σμούθι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 14 Δεκ 2018

2 συνταγές για smoothies που μπορείς να φτιάξεις με ρόφημα πρωτεΐνης

Δύο τέλειες συνταγές για να δοκιμάσεις τώρα με τα ροφήματα πρωτεΐνης της Herbalife

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Τρι, 25 Σεπ 2018
Πεμ, 17 Μαϊ 2018

4 συνταγές για smoothie με μπανάνα που αγαπά η Monika Kwiecien

Η personal trainer και μοντέλο έχει μερικές go-to συνταγές για υγιεινά smoothies.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 20 Μαρ 2018

Smoothie με χαμομήλι και λεμονόχορτο για να φύγει το φούσκωμα και το στρες

Αμέσως μετά το βραδινό πρόγραμμα spinning, χρειάζεσαι ένα ρόφημα για να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς ευκολότερα. Δοκίμασε το smoothie του Shape.gr με χαμομήλι και λεμονόχορτο και θα το λατρέψεις.

Κυρ, 11 Μαρ 2018

Το smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό (για να καις και να καις...)

Σούπερ συνταγή για smoothie με γλυκοπατάτα που κάνει το μεταβολισμό σου να ξεκολλήσει λίγο πριν το καλοκαίρι.