Σοφία Κόντη
Τρι, 01 Ιουν 2021
"Ποια είναι τα πιο άπαχα ψάρια" και άλλες απορίες σχετικά με τα ψάρια βρίσκουν την απάντησή τους
Η διατροφολόγος Σοφία Κόντη μάς απαντά στις βασικές σας απορίες που μας στείλατε μέσα από το Instagram.
Τρι, 02 Μαρ 2021
Τα (πολλά) οφέλη του σκόρδου για το ανοσοποιητικό μας
Οι καλύτεροι τρόποι χρήσης σκόρδου για μέγιστα οφέλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 11 Σεπ 2020
5 ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο από τη διατροφολόγο
Γευστικές και υγιεινές προτάσεις από τη Σοφία Κόντη για το κολατσιό στο σχολείο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Παρ, 28 Φεβ 2020
DeChox 2020: Αποτοξίνωση από τη σοκολάτα για έναν μήνα με τις συμβουλές της ειδικού
Πώς θα καταφέρουμε να κάνουμε το υγιεινό challenge του Μαρτίου και γιατί να το δοκιμάσουμε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 22 Οκτ 2019
Τι είναι η δίαιτα Whole30; Ποια τα οφέλη της και ποιες τροφές (δεν) περιλαμβάνει;
Απαντάμε στις συχνότερες απορίες σου για το δημοφιλές πλάνο Whole30. Ακόμα ένας διατροφικός παραλογισμός ή ένα έξυπνο know-how για να αλλάξεις δραστικά τη σχέση σου με το φαγητό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ