τενοντιτιδα

Φουσκάλες στα πόδια: Το genius trick για να απαλλαγείς!
Τενοντίτιδα, κατάγματα τάσης και πόνος στη φτέρνα: Τι συστήνει ο ορθοπεδικός για σωστή αντιμετώπιση;

Αυτά είναι τα πιο συχνά προβλήματα στα πόδια και η σωστή αντιμετώπιση και θεραπεία

Γόνατο του δρομέα, τενοντίτιδα, οστεοαρθρίτιδα: Να γιατί πονάς στο τρέξιμο (και πώς θα σταματήσεις)
Γόνατο του δρομέα, τενοντίτιδα, οστεοαρθρίτιδα: Να γιατί πονάς στο τρέξιμο (και πώς θα σταματήσεις)

Δες πώ θα κρατήσεις σε φόρμα τα γόνατα, ειδικά αν η άσκηση σου περιλαμβάνει τρέξιμο.

#shapegreece