θερμίδες ζυμαρικά

Κυρ, 25 Οκτ 2020

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών: 6 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τα μακαρόνια

Plus: 5 νόστιμες και υγιεινές συνταγές με ζυμαρικά για να δοκιμάσεις σήμερα

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 07 Φεβ 2018

Είναι υγιεινά τα ζυμαρικά; Η διαιτολόγος απαντά!

Τα ζυμαρικά ταιριάζουν στην υγιεινή διατροφή, εφόσον τα έχεις μαγειρέψει σωστά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Πεμ, 13 Ιουλ 2017

Παχαίνουν τα ζυμαρικά; Πώς να τα καταναλώνω σωστά και μερικές light συνταγές

Συνδυασμένα με διαφορετικά υλικά σου δίνουν τη δυνατότητα να δημιουργήσεις.

Παρ, 16 Δεκ 2016

Ποια είναι η σωστή μερίδα στα ζυμαρικά και το ρύζι;

Για να χάσεις βάρος θα πρέπει να καίς περισσότερες θερμίδες απ’ όσες παίρνεις. Άρα, είναι αναγκαίο να προσέχεις την ποσότητα του φαγητού σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ