τι άσκηση επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη

«Είμαι έγκυος - μπορώ να κάνω αερόβια άσκηση;»

Τι ισχύει για την άσκηση στην εγκυμοσύνη; Διάβασε τις παρακάτω γενικές οδηγίες, αλλά συμβουλεύσου πρώτα τον γιατρό σου. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ