Τρως πολλούς υδατάνθρακες
Τετ, 15 Σεπ 2021
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να καταναλώσω τους υδατάνθρακες;
Υπάρχει σωστή ώρα και σωστός τρόπος κατανάλωσης των υδατανθράκων;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τετ, 10 Μαρ 2021
Τρως πολλούς υδατάνθρακες; Κάνε τη δίαιτα του γλυκαιμικού δείκτη
Επιτέλους, μπορείς να χάσεις βάρος τρώγοντας ζυμαρικά, πατάτες, ακόμα και παγωτό σοκολάτας. Αυτή είναι η δέσμευση της δίαιτας του γλυκαιμικού δείκτη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ