Ένα ακόμα vegan γάλα που μπορείς να βάλεις στην καθημερινότητά σου για να μην καταναλώνεις λακτόζη.
Με μόλις 160 θερμίδες ανά φλιτζάνι, το home made γάλα αμυγδάλου θα σε ξετρελαίνει.
Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξεις σίγουρα προτού ξεκινήσεις.
Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να επωφεληθείς από μια χορτοφαγική διατροφή και να μην κάνεις λάθη που μπορεί να καταστρέψουν τη δίαιτα σου.
Ποιες αναζητήθηκαν φέτος περισσότερο στο pinterest και έγιναν trends;
Η Δέσποινα Βανδή μας δείχνει μία πολύ εύκολη συνταγή για vegan τσένταρ και εγώ θα σου πω τη δική μου τεχνική για χειροποίητα νάτσος
Περιέχει ελάχιστη ζάχαρη και είναι κατάλληλη για χορτοφαγική διατροφή (και όχι μόνο) και το πιο υγιεινό twist της δημοφιλούς πραλίνας.
Ξεκίνησε κόβοντας από τη διατροφή σου ένα ένα τα ζωικά παράγωγα. Θα καταλάβεις τι έκανε το καθένα στο σώμα σου τόσο καιρό…
Για να μείνει το κραγιόν στα χείλη βάλε concealer και άλλα 7 τρικ του 1 ΛΕΠΤΟΥ!
Βρες τη σωστή μερίδα σε κάθε τροφή: Ο super οδηγός για φρούτα, λαχανικά, κρέας, ζυμαρικά, ξηρούς καρπούς
Τα 10 απαραίτητα προϊόντα ομορφιάς σύμφωνα με τη beauty expert
Με αυτό το πρόγραμμα spinning θα κάψεις 500 θερμίδες σε λιγότερο από 1 ώρα
Δεν έχουμε «ξεμπερδέψει» με τη φυματίωση! Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη νόσο, το mantoux και το εμβόλιο
Προπόνηση ενδυνάμωσης ή αεροβική: Τι να διαλέξεις για γράμμωση ή να κάψεις λίπος
Τα 5 δημοφιλέστερα βίντεο γυμναστικής στο Youtube που ψήφισαν οι Shape editors
« Όταν ξυπνάω το πρωί…» Σταμάτα να κάνεις ΑΥΤΑ τα 5 λάθη όταν ξυπνάς
«Τώρα, 5 χρόνια vegan, η ενέργειά μου είναι πιο ανεβασμένη από ποτέ, ακολουθώ προγράμματα γυμναστικής που δεν μπορούσα να βγάλω πέρα στα 25 μου και ξυπνάω γεμάτη ενέργεια»
Τι θα πρέπει να προτιμήσεις να προσθέσεις στα πιάτα σου;
Παρότι οι γιατροί και οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν την ισορροπημένη διατροφή και το μέτρο αντί τις ριζοσπαστικές δίαιτες, τα αυστηρά πρωτόκολλα και οι στερητικές διατροφές συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται
