βίντεο burpees

Πώς να κάνουμε σωστά τα burpees
Πώς να κάνουμε σωστά τα burpees για να μην τραυματιστούμε;

Mία άσκηση που μας βοηθά να κάψουμε λίπος και να γυμνάσουμε συγχρόνως όλο το σώμα.

push ups fit woman
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος για όσους αγαπούν να μισούν τα burpees

Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα με ασκήσεις με το βάρος του σώματος, συνδύασέ το με μια έξυπνη διατροφή, και θα κάψεις λίπος όπως ποτέ!

#shapegreece